рецепт с фото пошаговый

Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде)

Фото к рецепту: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде)
 3 порции
 35 мин (ваши 25 мин)

Рассыпчатые зёрнышки булгура, сочная стручковая фасоль и мясной фарш – отличный вариант быстрого и сытного блюда. Булгур готовится вместе с обжаренными овощами, а затем к ним добавляется отдельно обжаренный фарш. Блюдо получается питательным, а вкус его становится более насыщенным.

Продукты (на 3 порции)
Булгур - 120 г
Фарш мясной - 300 г
Фасоль стручковая замороженная - 315 г
Лук репчатый - 130 г (1 шт.)
Морковь - 140 г (1 шт.)
Соль - 1/2 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептБулгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде)
Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №1

Подготовить необходимые продукты. Ещё понадобится 200 мл горячей воды.
Замороженную фасоль можно использовать сразу из морозильной камеры.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №2

Лук и морковь очистить. Лук нарезать некрупными кусочками, морковь натереть на крупной тёрке.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №3

Лук обжарить в сковороде с разогретым растительным маслом на среднем огне 3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №4

Морковь добавить к луку, перемешать. Обжарить всё, помешивая, 4-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №5

Булгур отправить в сковороду с овощами. Перемешать.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №6

Замороженную фасоль добавить в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №7

Посолить и поперчить.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №8

Влить 200 мл горячей воды.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №9

Перемешать. После закипания готовить под крышкой на небольшом огне 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №10

Тем временем мясной фарш выложить в другую сковороду. Обжарить, помешивая и разбивая комочки лопаткой, до посветления, 7 минут.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №11

Спустя время фарш переложить в сковороду с булгуром и овощами.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №12

Перемешать.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №13

Готовить всё под крышкой до готовности булгура, 7-10 минут.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №14

Булгур с фаршем и стручковой фасолью можно подавать к столу.

Фото приготовления рецепта: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде) - шаг №15

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде). Как приготовить Булгур с фаршем и стручковой фасолью (на сковороде)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиПшеничная каша
Мясные блюдаГовядина Свинина
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из булгура Блюда из моркови Блюда из фаршаФарш говяжий Фарш мясной Фарш свиной
Блюда из фасолиФасоль с мясом Фасоль стручковая
4 спасибо 2065 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(64)