рецепт с фото пошаговый

Стручковая фасоль "Объедение"

Фото к рецепту: Стручковая фасоль "Объедение"
 2 порции
 PovarOksana   04.07.17

Невероятно вкусный, простой и бюджетный гарнир из стручковой фасоли под пикантным соусом, запеченной в духовке. Уверена, что этот рецепт - достойный внимания хозяюшек, которые хотят вкусно, недорого и полезно накормить свою семью.

Продукты (на 2 порции)
Фасоль стручковая - 0,5 кг
Чеснок - 2 зубка
Имбирь свежий, тертый- 1 ч. ложка
Перец чили свежий - 1/4 шт.
Масло оливковое - 2 ст. ложки
Соус соевый - 1 ст. ложка
Уксус винный или яблочный (или сок лимонный) - 1 ст. ложка
Зелень - по вкусу

Пошаговый фото рецептСтручковая фасоль "Объедение"
Фото приготовления рецепта: Стручковая фасоль "Объедение" - шаг №1

Как приготовить гарнир из стручковой фасоли в духовке:

Стручковую фасоль хорошо помойте, переберите, обрежьте кончики.
Я предпочитаю оставлять фасоль целой, чтобы потом было удобно накалывать ее на вилку, по типу спаржи. Но если вы привыкли готовить фасоль мелкими кусочками, можно и нарезать её.

Фото приготовления рецепта: Стручковая фасоль "Объедение" - шаг №2

Опустите фасоль в кастрюлю с кипящей, немного подсоленной водой. Варите 3-5 минут, в зависимости от того, насколько молодые стручки. Потом выложите фасоль на дуршлаг, пусть вода полностью стечет.

Фото приготовления рецепта: Стручковая фасоль "Объедение" - шаг №3

Пока фасоль варится, приготовьте соус. Смешайте масло, соевый соус, уксус, мелко рубленный чили, продавленный через пресс чеснок и тертый на терке имбирь.

Фото приготовления рецепта: Стручковая фасоль "Объедение" - шаг №4

Горячую фасоль переложите в удобную миску, залейте соусом, хорошо перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Стручковая фасоль "Объедение" - шаг №5

Выложите фасоль в жаропрочную посуду и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.

Фото приготовления рецепта: Стручковая фасоль "Объедение" - шаг №6

Запекайте стручковую фасоль в духовке 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Стручковая фасоль "Объедение" - шаг №7

Вкусный и полезный гарнир из стручковой фасоли готов. Готовое блюдо перед подачей можно посыпать петрушкой или кинзой, по вкусу.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Стручковая фасоль "Объедение". Как приготовить Стручковая фасоль "Объедение"?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные Пост
В духовке
Вегетарианские Ужин
Блюда из имбиря Блюда из фасолиФасоль стручковая Блюда с соевым соусом
4 спасибо 4839 2 0
ольга Среда, 26 Июля 2017 г. 15:14 #

Я Вам очень благодана за помощь в нужный

момент.Спасибо что Вывсегда рядом.

   
цитировать
Марина Суббота, 21 Октября 2017 г. 19:49 #

На любителя. Мне не очень понравилось и мужу тоже.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:



 
Рейтинг@Mail.ru