рецепт с фото

Куриное филе с перцем и базиликом

Фото к рецепту: Куриное филе с перцем и базиликом
 4 порции
 30 мин
 ZNAIKA   26.11.10

Нарезанное кусочками куриное филе и овощи готовятся быстро и просто. Такое блюдо может быть отличным обедом или ужином. Особенно для тех, кто любит аромат базилика.

Продукты (на 4 порции)
Куриное филе - 750 г
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Кукурузный крахмал - 1 ст. л. (20 г)
Масло растительное - 6 ч. л. (30 г)
Лук репчатый - 1 шт. (80-90 г)
Перец сладкий - 2 шт. (80-100 г)
Чеснок - 6 зубков (30 г)
Вода - 1/4 стакана (60 г)
Белый винный уксус - 2 ст. л. (30 г)
Соевый соус - 2 ст. л. (40 г)
Базилик свежий (желательно, тайский) - 1 1/2 стакана
Отварной рис на гарнир (по желанию) - по вкусу

1. Куриное филе, лук и перец нарезать полосками. Чеснок измельчить.

2. Полоски куриного мяса обсушить бумажным полотенцем. Посолить, поперчить и обмакнуть со всех сторон в крахмал.

3. В большой сковороде на среднем огне разогреть 2 ч. л. растительного масла. Половину всего филе выложить на сковороду и обжарить с двух сторон в течение 2-3 минут. Переложить филе на тарелку. Так же обжарить оставшееся куриное филе.

4. В чистой сковороде разогреть 2 ч. л. масла, добавить лук и перец. Жарить овощи на среднем огне до золотистого цвета, около 3 минут.

5. Добавить чеснок, жарить еще 1 минуту.

6. Влить воду, добавить уксус, соевый соус и жареное филе. Готовить, помешивая, 2-3 минуты.

7. Снять сковороду с огня, добавить листья базилика.

Подавать с отварным рисом или с любым другим гарниром.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриное филе с перцем и базиликом. Как приготовить Куриное филе с перцем и базиликом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица

Блюда из курицыКуриное филе Блюда из перца Блюда из риса Блюда с соевым соусом
5 спасибо 4013 2 0
Надя Воскресенье, 28 Ноября 2010 г. 15:23 #

(куриный шашлык) куриное филе-1кг, лук крупный-2шт, соль-1 ч.л, перец горький-пол.л, лимоный сок-3 ст.л., шафран-чуточку, масло растительное-1ч.л

   
цитировать
hemul80 Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 23:48 #

Надя
(куриный шашлык) куриное филе-1кг, лук крупный-2шт, соль-1 ч.л, перец горький-пол.л, лимоный сок-3 ст.л., шафран-чуточку, масло растительное-1ч.л
что за спам в хорошем рецепте?))))

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(61)