рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом

Фото к рецепту: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом
 Салатово   09.03.23

Салаты, в составе которых есть цитрусовые, обладают ярким вкусом благодаря характерной кислинке. Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом запомнится интересным сочетанием. Куриное филе для этого салата не отваривается, как в большинстве рецептов, а запекается с паприкой и орегано, благодаря чему получается особенно сочным.

Продукты
Капуста пекинская – 300 г
Филе куриное – 220 г (1 шт.)
Грейпфрут – 510 г (1 шт.)
Паприка молотая – по вкусу
Орегано сушеный – 1/2 ч. ложки
Соль – 1/4 ч. ложки
Перец чёрный молотый – 1/4 ч. ложки
*
Для заправки:
Масло оливковое – 2 ст. ложки
Горчица в зёрнах – 1 ч. ложка
Мёд – 2 ч. ложки
Соль – 1/2 ч. ложки
Перец чёрный молотый – 1 щепотка

Пошаговый фото рецептСалат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом
Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №2

Духовку включаем для разогрева до 180 градусов.
Куриное филе вымываем и обсушиваем. Смазываем куриное филе растительным маслом, солим, перчим и посыпаем паприкой и орегано.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №3

Заворачиваем филе в фольгу и отправляем запекаться примерно на 40 минут.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №4

Пекинскую капусту нарезаем тонкими полосками.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №5

Грейпфрут очищаем от кожуры, разделяем на дольки. С долек снимаем белые плёнки. Вес грейпфрута в очищенном виде – 320 г.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №6

Мякоть грейпфрута нарезаем небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №7

Готовое куриное филе слегка остужаем.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №8

Нарезаем филе небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №9

Готовим заправку для салата. Для этого в небольшую мисочку отправляем оливковое масло, мёд, горчицу, соль и перец.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №10

Перемешиваем заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №11

В салатник выкладываем пекинскую капусту, куриное филе и грейпфрут.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №12

К подготовленным компонентам салата добавляем заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №13

Перемешиваем салат с заправкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №14

Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом готов.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом - шаг №15

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом. Как приготовить Салат с курицей, пекинской капустой и грейпфрутом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из капусты Салат из пекинской капусты Салат с куриной грудкой Салат с курицей Салаты без майонеза Салаты праздничные
На праздничный стол Новый ГодСалаты новогодние
Рецепты для начинающих
Блюда из грейпфрутов Блюда из капустыКапуста пекинская
Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки
3 спасибо 1264 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(40)