Из морских недр, наряду с рыбой и моллюсками, вылавливают ламинарию (морскую капусту), богатую питательными веществами. Из морской капусты, добавив в неё крабовые палочки, можно быстро приготовить вкусный, полезный и простой салатик "Морской".
Продукты (на 2 порции)
Крабовые палочки - 150 г
Капуста морская (готовая) - 150 г
Яйца - 2 шт.
Кукуруза консервированная - 100 г
Майонез нежирный (по желанию) - по вкусу
Лук зелёный (по желанию) - 1/2 пучка
Пошаговый фото рецептСалат "Морской"
Для салата нужны такие продукты: морская капуста, крабовые палочки, консервированная кукуруза и майонез. При желании можно добавить лук (салатный, зеленый).
Морскую капусту достаю из баночки вилкой на тарелку, чтобы с неё стекла лишняя жидкость. Длинные водоросли разрезаю ножом.
Высыпаю нарезанные крабовые палочки в ламинарию с кукурузой.
Отвариваю два куриных яйца вкрутую, остужаю. Остуженные вареные яйца очищаю от скорлупы.
Одно яйцо нарезаю кубиками, высыпаю кубики в салат.
Второе вареное яйцо нарезаю дольками.
Салат выкладываю горкой. Нарезанные дольки яйца выкладываю рядом с салатом.
Я салат не заправляю майонезом. В морскую капусту, которая расфасована в баночки, добавлены соль, сахар и специи.
Если кому не нравится вкус морской капусты, то в салат можно добавить щепотку чёрного молотого перца и нежирный майонез.
Приятного аппетита!
Рецепт: Салат "Морской". Как приготовить Салат "Морской"?
Салат из крабовых палочек с кукурузой 
Салат "Весенний" с крабовыми палочками 
Крабовый салат без риса 
Крабовый салат с огурцом 
Салат "Красное море" 
Салат с морепродуктами, помидорами... 
Салат с морским коктейлем и помидорами 
Салат с кальмарами и креветками 
Салат "Морской" с кальмарами,... 
Салат из морепродуктов и овощей 
Салат с кукурузой, сыром и яйцами 
Салат с морковью, сыром, яйцами и... 
Салат "Ёжик" 
Салат из сыра с помидорами и яйцом 
Салат с яйцом и сухариками 
Салат с морским коктейлем 
Салат из морепродуктов 
Необыкновенно вкусный салат 
Салат из огурцов, кукурузы и яиц 
Салат "Моя прекрасная леди" 
Салат с крабовыми палочками и... 
Салат из морской капусты с яйцами 
Салат с крабовыми палочками и... 
Салат из морской капусты с... 
Салат с крабовыми палочками,... 
Салат Сахалинский 
Салат "Венеция" 
Салат «Нежность» с плавленым сыром... 
Салат "Моментальный" 
Салат с фасолью, помидорами и сыром 
Салат из крабовых палочек, моркови... 
Салат "Весенний бриз" 
Салат «Обжорка» с курицей 
Суп с морской капустой и рисом 
Морская капуста с овощами по-корейски 
Салат из морской капусты 
Крабовые палочки в кляре "Шустрые" 
Закуска "Рафаэлки" 
Котлеты из крабовых палочек 
Горячие бутерброды с крабовыми... 
Рис с помидорами и кукурузой (на... 
Закусочные оладьи с кукурузой 
Салат с тунцом "Семицветик" 
Салат с тунцом и кукурузой 
Закуска "Тюльпаны" 
Салат "Три в одном"