рецепт с фото пошаговый

Шашлык из рыбы в зелёном соусе

Фото к рецепту: Шашлык из рыбы в зелёном соусе
 4 порции
 1 час 10 мин (ваши 40 мин)
 Sve4kaSV   29.06.23

Необязательно идти на природу, чтобы приготовить вкусный шашлык из рыбы. Чаще всего, рыбные стейки запекают на гриле. Можно пойти другим путём и попробовать вариант шашлыка из рыбы на шпажках. Филе рыбы нарезается кусочками, маринуется в очень вкусном соусе из свежей зелени, чеснока и цедры лимона, а затем обжаривается на сковороде. Рыба получается очень нежной и ароматной.

Продукты (на 4 порции)
Филе белой рыбы — 700 г
Чеснок — 5 г
Петрушка свежая — 15 г
Мята свежая — 20 г
Лимон — 80 г
Масло растительное — 60 мл
Соль — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
Перец черный молотый — 1/4 ч. ложки (или по вкусу)
Перец чили хлопьями — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)

Пошаговый фото рецептШашлык из рыбы в зелёном соусе
Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Белую рыбу выбирайте на свой вкус, у меня - пангасиус. Удобнее всего использовать уже готовое филе. Можно купить тушку рыбы и отделить филе от хребтовой кости.
Замороженную рыбу заранее достаньте из морозилки и разморозьте в отделе холодильника.
Зелень для маринада подойдет любая на ваш вкус. Мне понравилось сочетание мяты и петрушки.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №2

От мяты понадобятся только листики. Петрушку возьмите со стеблями, если они тоненькие и нежные. Если стебли жесткие, их лучше удалить.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №3

Для приготовления соуса понадобится блендер. В чашу отправьте подготовленные петрушку и мяту.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №4

Лимон ошпарьте кипятком и обсушите. С половины лимона снимите цедру, вторую половину оставьте для подачи.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №5

Добавьте в блендер лимонную цедру.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №6

Туда же - очищенный чеснок.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №7

Влейте растительное масло без запаха.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №8

Измельчите до однородной консистенции.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №9

По вкусу приправьте солью, молотым черным перцем и измельчённым перцем чили.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №10

Еще раз хорошо измельчите. Если соус получился густоватый, можно добавить 30-50 мл кипяченой воды комнатной температуры.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №11

Филе рыбы хорошо промойте и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №12

Переместите нарезанную рыбу в глубокую миску. Добавьте 1/3 часть приготовленного ароматного соуса.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №13

Перемешайте. Накройте пищевой пленкой и отправьте в холодильник мариноваться на 30-40 минут.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №14

Бамбуковые шпажки на 30 минут опустите в холодную воду.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №15

Спустя время насадите на шпажки по 3-4 кусочка рыбы.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №16

Готовить рыбу можно на сковороде-гриль или на обычной.
Разогрейте хорошо сковороду. Я немного смазала растительным маслом. Выложите на сковороду шпажки с рыбой.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №17

Обжарьте на умеренном огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №18

Выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.
Шашлык из рыбы готов.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №19

Выложите шашлык на блюдо, украсьте дольками лимона и подавайте с оставшимся соусом.

Фото приготовления рецепта: Шашлык из рыбы в зелёном соусе - шаг №20

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Шашлык из рыбы в зелёном соусе. Как приготовить Шашлык из рыбы в зелёном соусе?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаШашлыкМаринад для шашлыка Шашлык из рыбы Шашлык на сковороде
Рецепты закусокЗакуски из рыбы и креветок
Рецепты соусовСоусы и приправы для шашлыка
Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из лимонов Блюда из пангасиуса
6 спасибо 2677 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(44)