рецепт с фото пошаговый

Смузи "Страсть вампира"

Фото к рецепту: Смузи "Страсть вампира"
 2 порции по 150 ККал
 10 мин (ваши 10 мин)
 Молотов   11.03.11
65 руб.
   
10 грн.
    за порцию

Что же такое смузи, рецепты которого стали так популярны в последние годы? Напиток смузи - это коктейль из фруктов и ягод, смешанных в блендере до однородности. Например, коктейль из черники и бананов. Исключительно вкусный чернично-банановый смузи, который готовится за считанные минуты, замечательно подать к завтраку или на десерт.

Продукты (на 2 порции)
Банан - 1 шт. (200-250 г)
Черника (свежая или замороженная) - 1 стакан (150-200 г)
Киви (по желанию) - 1 шт. (80-90 г)
Кефир (или натуральный йогурт) - 1 стакан (200-250 г)

Пошаговый фото рецептСмузи "Страсть вампира"
Фото приготовления рецепта: Смузи "Страсть вампира" - шаг №1

Подготовьте банан и киви, нарежьте их кусочками.
Замороженные ягоды черники можно не размораживать (или разморозить частично).
Кефир или йогурт выбирайте по своему вкусу (если считаете калории - используйте нежирный продукт).

Фото приготовления рецепта: Смузи "Страсть вампира" - шаг №2

Банан, киви, чернику и кефир соедините в блендере.
Взбейте все до однородности. Попробуйте - если получилось кисловато (зависит от ягод и фруктов), и это вас смущает, добавьте в смузи сахар по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Смузи "Страсть вампира" - шаг №3

Пейте чернично-банановый смузи сразу же после приготовления. И вы получите больше полезных веществ, чем любой вампир. А удовольствие такое, что попробовав этот "кровавый" напиток один раз, вас снова будет тянуть к этому смузи со страстью вампира.
На здоровье!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Смузи "Страсть вампира". Как приготовить Смузи "Страсть вампира"?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Смузи
Блюда из бананов Блюда из кефира Блюда из черники
418 спасибо 51992 12 11
$оня $mile*** Четверг, 28 Июля 2011 г. 08:40 #

мне очень понравилось.теперь всегда буду пользоватся этим сайтом.очень много полезных вкусных и простых рецептов. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!!!!

   
цитировать
kolyan.xxx2 Суббота, 30 Июля 2011 г. 14:32 #

$оня $mile***:
мне очень понравилось.теперь всегда буду пользоватся этим сайтом.очень много полезных вкусных и простых рецептов. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!!!!
эт точно сайт просто класс

   
цитировать
Б Понедельник, 03 Октября 2011 г. 19:02 #

сайт супер смузи понравился))))

   
цитировать
алинка Суббота, 20 Октября 2012 г. 13:37 #

а скоко здесь граммTo you

   
цитировать
Snez.Kha Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 14:44 #

мнеочень понравился рецепт)очень простой и полезный! Эх... жаль блендера нет((

   
цитировать
NikoleFox Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 17:20 #

Хороший рецепт))

   
цитировать
лера Среда, 30 Октября 2013 г. 15:51 #
спасибо, классный смузи, меня и брата не оттянуть, нам очень нравится To you
   
цитировать
max Среда, 19 Апреля 2017 г. 17:24 #

:ag::surp::ag:СКОЛЬКО ЧУРНИКИ Я НЕ ПОНЯЛ

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:



 
Рейтинг@Mail.ru