Если вы любите рыбные салаты, предлагаю вам один из удачных рецептов, который давно прижился в моей семье - салат с тунцом, рисом, маслинами и яйцами. Оригинальный вкус салату придаёт пикантная заправка на основе горчицы. Рецепт вполне достоин праздничного стола.
Продукты (на 1 порцию)
Тунец консервированный (в собственном соку) - 100 г
Рис - 40 г
Маслины без косточек - 8-10 шт.
Яйца - 2 шт.
Лук зелёный - 15 г
Горчица столовая - 1 ч. ложка
Горчица в зёрнах - 1 ч. ложка
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Зелень свежая для украшения (по желанию) - несколько веточек
Вода для варки риса - 90 мл
Пошаговый фото рецептСалат с тунцом, рисом, маслинами и яйцами
Подготовить все продукты по списку. Тунца выбирать не в масле, а в собственном соку.
Яйца переложить в кастрюлю, залить водой, варить 10 минут с момента закипания воды. Яйца остудить и очистить.
Рис промыть, переложить в кастрюлю, залить водой, варить на маленьком огне 12-15 минут. Отставить рис на время в сторонку, чтобы он остыл.
В мисочку влить растительное масло, добавить два вида горчицы.
Разделить яйца на белки и желтки.
Один яичный желток растереть и добавить в заправку.
Хорошо перемешать заправку, растирая ингредиенты между собой. Добавить соль и перец по вкусу.
Оставшееся яйцо и один яичный белок нарезать небольшими кубиками.
Переложить нарезанные яйца и остывший рис в миску.
Маслины нарезать небольшими колечками и добавить к яйцам и рису. При желании несколько целых маслин отложить для украшения салата.
Тунца достать из баночки, размять при помощи вилки.
Добавить тунца к остальным компонентам салата.
Зелёный лук промыть и обсушить, мелко нарезать и добавить в салат.
Добавить заправку, соль и перец по вкусу.
Перемешать салат с заправкой.
При желании украсьте салат маслинами и свежей зеленью. Салат с тунцом, рисом, маслинами и яйцами готов к подаче. Приятного вам аппетита!
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com