рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей, авокадо и помидорами

Фото к рецепту: Салат с курицей, авокадо и помидорами
 1 порция
 1 час (ваши 20 мин)
 Irina_Dem   31.01.20

Красочный салат из отварного куриного филе и авокадо с листовой зеленью, помидорами и луком - полезное и вкусное блюдо, которое можно подать и на праздник, и в качестве лёгкого ужина или перекуса. Заправка на основе растительного масла и сока лайма придают салату пикантный вкус и сочность, а куриное филе и авокадо - питательность и сытность. Попробуйте!

Продукты (на 1 порцию)
Куриное филе - 240 г
Помидоры - 200 г
Авокадо - 1 шт. (170 г)
Лук репчатый красный - 100 г
Листья салата - 100 г
Лайм - 1 шт. (70 г)
Перец чёрный молотый - по вкусу
Масло растительное - 1 ст. ложка
Сахар - 2 щепотки
Соль - 1 щепотка

Пошаговый фото рецептСалат с курицей, авокадо и помидорами
Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №1

Подготовьте продукты по списку. Помидоры и листья салата промойте и обсушите.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №2

Поместите куриное филе в кипящую воду и варите до готовности (20 минут). Полностью остудите филе в бульоне.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №3

Приготовьте заправку. Для этого выжмите сок из половинки лайма. Соедините 2 ст. ложки сока лайма, растительное масло, сахар и соль. Тщательно перемешайте заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №4

Очистите и нарежьте кубиками спелое авокадо. Из оставшейся половинки лайма выжмите сок и сбрызните им кусочки авокадо. Аккуратно перемешайте, чтобы авокадо не потемнело.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №5

Нарежьте куриное филе кубиками приблизительно такого же размера, что и авокадо.
Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
Помидоры также нарежьте тонкими полукольцами.
Листья салата порвите руками на небольшие кусочки.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №6

Поместите все подготовленные компоненты в салатник. Добавьте авокадо.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №7

Влейте заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №8

Хорошо перемешайте салат, попробуйте его и при необходимости добавьте ещё соли.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №9

Выложите салат на плоскую тарелку, присыпьте свежемолотым чёрным перцем по вкусу и сразу подавайте к столу.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, авокадо и помидорами - шаг №10

Салат с курицей, авокадо и помидорами готов.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с курицей, авокадо и помидорами. Как приготовить Салат с курицей, авокадо и помидорами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат с авокадо Салат с куриной грудкой Салат с курицей Салаты без майонеза Салаты праздничные
На праздничный стол
Блюда из авокадо Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Блюда из помидоров
24 спасибо 13233 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)