рецепт с фото пошаговый

Овощная закуска в лепешке тако

Фото к рецепту: Овощная закуска в лепешке тако
 ZNAIKA   01.07.14

Жареные овощи подаются в лепешке тако, что делает закуску удобной в употреблении.

Продукты
Цуккини мелкий (резаный кубиками) – 2 шт.
Помидоры (резаные кубиками) – 2 шт.
Нут (турецкий горох) консервированный (осушенный) – 420 г
Лепешки тако – 4 шт.
Сыр чеддер (измельченный на терке) – ¾ стакана
Масло оливковое – 2 ст. л.
Лук красный (мелко резанный) – 1 шт.
Кориандр молотый – 1 ч. л.
Кумин молотый (зира) – ½ ч. л.
Соль – по вкусу
Черный молотый перец – по вкусу

Пошаговый фото рецептОвощная закуска в лепешке тако
Фото приготовления рецепта: Овощная закуска в лепешке тако - шаг №1

1. Включить духовку с функций «гриль» для предварительного разогрева до высокой температуры. Большую сковороду разогреть на среднем огне, налить масло, высыпать лук и цуккини, готовить, помешивая, около 4-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Овощная закуска в лепешке тако - шаг №2

2. Посыпать овощи кориандром и кумином.

Фото приготовления рецепта: Овощная закуска в лепешке тако - шаг №3

3. Ввести в сковороду помидоры и турецкий горох, посолить и поперчить по вкусу, довести массу до кипения. Готовить соус на среднем огне, помешивая, примерно 2 минуты.

4. Лепешки тако сложить пополам, начинить овощной смесью и посыпать начинку сыром. Выложить лепешки на противень и поместить под гриль, готовить до расплавления сыра, 1-2 минуты.

5. Подавать овощную закуску в лепешке тако сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощная закуска в лепешке тако. Как приготовить Овощная закуска в лепешке тако?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокБутерброды
Блюда из нута Блюда из помидоров Блюда из сыра Блюда из цуккини
3 спасибо 3899 0 1

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(40)