рецепт с фото пошаговый

Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем

Фото к рецепту: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем
 3 порции
 50 мин (ваши 15 мин)
 Alenkiy   29.04.21

Вкусная и красивая запеканка из булгура, куриного филе, овощей и яиц. Секрет этого рецепта в том, что сладкий перец и лук измельчаются в однородное пюре, а потом соединяются с другими компонентами. Яркий овощной соус отлично связывает сытную пшеничную кашу и нежное куриное мясо. К тому же приготовление этого блюда не затянется, ведь гарнир и курица готовятся вместе - отличная идея для работающего кулинара.

Продукты (на 3 порции)
Булгур – 130 г
Куриное филе – 200 г (1 шт.)
Перец болгарский красный – 100 г (1 шт.)
Лук репчатый – 50 г (1 некрупный)
Сыр твёрдый – 50 г
Яйца – 2 шт.
Соль – 0,5 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый – на кончике ножа
Травы прованские сушёные – 0,5 ч. ложки
Масло растительное (для смазывания формы) – 1 ст. ложка

Пошаговый фото рецептКуриная запеканка с булгуром и сладким перцем
Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты. Сыр можно использовать любой - твёрдый (как у меня) или рассольный (моцарелла, сулугуни).

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №2

Булгур пересыпьте в миску, промойте, несколько раз меняя воду. Затем залейте 130 мл горячей воды и оставьте на 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №3

Тем временем твёрдый сыр натрите на мелкой тёрке.
Куриное филе нарежьте кубиками среднего размера.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №4

Лук очистите от шелухи, сладкий перец - от семян и перегородок. Овощи промойте и крупно нарежьте.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №5

Поместите красный перец и лук в чашу блендера с насадкой "нож".

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №6

Измельчите овощи в однородное пюре.
Включите духовку разогреваться до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №7

В глубокую миску выложите куриное мясо, добавьте овощное пюре из блендера, вбейте яйца, добавьте половину натёртого сыра, прованские травы, соль и чёрный молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №8

За это время булгур впитал в себя воду и разбух. Добавьте в миску к остальным ингредиентам булгур.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №9

Перемешайте все ингредиенты в однородную массу для запеканки.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №10

Форму для запекания (я использовала форму размером 17х17 см) смажьте растительным маслом и отправьте в неё подготовленные ингредиенты.
Запекайте блюдо в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №11

За 5 минут до конца запекания достаньте форму, выложите на запеканку оставшийся сыр равномерным слоем и снова поставьте форму в духовку.
Куриная запеканка с булгуром и овощным соусом готова.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №12

Разрежьте запеканку ножом на порции, разложите по тарелкам и подавайте к столу.

Фото приготовления рецепта: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем - шаг №13

Ужин получился очень вкусным. Такая запеканка хороша и в горячем виде, и в холодном.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем. Как приготовить Куриная запеканка с булгуром и сладким перцем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗапеканкиЗапеканка мясная Запеканка сырная
Мясные блюдаПтица
В духовке
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из булгура Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица запеченная
Курица с сыром Блюда из перца Блюда из сыра
12 спасибо 8166 4 1
Элина Четверг, 01 Сентября 2022 г. 14:36 #

Очень вкусная запеканка получилась,теперь будем готовить её ещё не раз

   
цитировать
Лиса Четверг, 23 Марта 2023 г. 19:45 #

Вообще не получилось. Все сырое. Булгур вымачивала минут 20 он весь жеський

   
цитировать
irinabo Четверг, 20 Апреля 2023 г. 11:24 #

"Вообще не получилось. Все сырое. Булгур вымачивала минут 20 он весь жеський"

Спасибо Вам за отзыв. Хочу приготовить такую запеканку. Булгур все таки отварю, пусть и не совсем до готовности, и буду смотреть по своей духовке, возможно дольше буду запекать.

   
цитировать
irinabo Понедельник, 24 Апреля 2023 г. 15:04 #

Спасибо за рецепт, вкусно получилось, сделала такую запеканку и уже попробовала )) Как и раньше писала, булгур предварительно отварила почти до готовности, и запекала 40 минут. Но это наверное от того, что форма была небольшая и запеканка получилась довольно высокая.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(56)