При ближайшем рассмотрении куриные грудки - весьма противоречивый продукт. Никто не спорит, что это очень полезное, питательное и диетическое мясо. Но, с другой стороны – как правило, без знания некоторых нюансов, оно получается сухим и каким-то неинтересным. Ну кто из нас будет кушать обыкновенную вареную куриную грудку ради удовольствия? Разве что, при диетическом питании… А ведь многие даже не догадываются, что эта часть куриной тушки способна творить чудеса. Нужно просто уметь вкусно приготовить это мясо. Как оказалось, это совсем не сложно, нужно готовить куриные грудки в рукаве в духовке, предварительно маринуя их. Куриные грудки, запеченные в рукаве, сохраняют все полезные вещества, обеспечивают наш организм полноценным белком, и совсем не вредят фигуре. Все это, благодаря использованию кулинарного рукава, где пища готовится без использования жира, в собственном соку.
Использование такого способа термообработки открывает широкие возможности для приготовления быстрых блюд. Например, очень хорошо готовить куриные грудки в рукаве вместе с гарниром, в одном рукаве. Куриные грудки в рукаве с картошкой всегда пользовались особой популярностью, часто готовятся нашими хозяйками, причем и на праздник, в том числе.
Главный принцип приготовления куриных грудок в рукаве для запекания – готовить быстро, чтобы сохранить естественную влагу продукта. Для этого нужна предварительная быстрая обжарка на сковороде в сочетании с маринованием. Но – это те нюансы, которыми каждый пользуется по своему усмотрению.
Рецепт куриных грудок в рукаве есть на любой вкус, выбирайте на нашем сайте и осваивайте. Несомненно, запекание куриных грудок в рукаве принесет вам профессиональное удовлетворение, гордость за свои успехи, благодарность сытых гостей. И скорее всего, у вас будет целый ряд интересных вариантов приготовления куриных грудок, рецепты в духовке в рукаве вы обязательно будете совершенствовать, ведь это так просто.
Давайте посмотрим, что советуют опытные кулинары, чтобы правильно запечь куриные грудки в рукаве в духовке:
- не готовьте замороженное мясо, курица должна быть просто охлажденной;
- в крайнем случае, замороженный продукт нужно размораживать медленно, в холодильнике;
- не зависимо от рецепта, старайтесь приготовить грудки быстро, иначе мясо будет сухим;
- быстрый рецепт маринада: кефир или смесь соевого соуса и яблочного уксуса;
- если же вы не ограничены во времени, приготовьте правильный рассол для маринада грудок: вода, соль, лимон, специи. Пропорции – на ваше усмотрение. Эту смесь вскипятить и охладить до комнатной температуры. В таком маринаде куриные грудки нужно подержать несколько часов;
- во время приготовления следите за герметичностью рукава, т.к. из продуктов выделяется сок, который может выйти наружу;
- промаринованные куриные грудки в рукаве готовятся при 160 градусах около 15 минут;
- после приготовления и перед подачей на стол оставьте грудки в рукаве на некоторое время, чтобы они лучше пропитались парами и ароматами специй и соков.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com