Хека очистить, вымыть, обсушить, посолить. Мелко нарезать сало, очищенный лук, петрушку.
В сотейнике растопить сливочное масло, положить сало и лук, все подрумянить, посыпать мукой, снова обжарить до золотистого цвета. Туда же влить пиво, добавить сахар, пучок зелени, соль, перец и кипятить на медленном огне в течение 15 минут. Картофелины разрезать пополам и отварить на пару. Из пивного соуса вынуть пучок зелени, опустить хека и варить на слабом огне в течение 20 минут, без кипения.
Хек выложить на подогретое блюдо, рядом выложить картофель.
В горчицу, разбавленную сметаной, влить соус. Соус поставить на огонь и взбивать в течение 1 минуты.
Хека полить соусом, посыпать петрушкой. Блюдо подавать горячим.