рецепт с фото пошаговый

Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц)

Фото к рецепту: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц)
 5 порций
 50 мин (ваши 25 мин)
 IrinaRostova   26.07.23

Мясо индейки идеально сочетается с творогом и капустой, которые в готовых котлетах почти не чувствуются, но добавляют сочности. Котлеты из филе индейки с капустой и творогом — это одновременно вкусное и диетическое блюдо.

Продукты (на 5 порций)
Филе индейки - 400 г
Творог - 100 г
Капуста белокочанная - 100 г
Лук репчатый - 75 г (1 шт.)
Масло растительное - 45 мл (3 ст. ложки)
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - 2 щепотки

Пошаговый фото рецептКотлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц)
Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №1

Подготовить необходимые продукты.
Филе индейки промыть и обсушить.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №2

Репчатый лук очистить и нарезать средними кубиками.
Капусту крупно нарезать.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №3

Индейку нарезать крупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №4

Филе, лук, творог и капусту пропустить через мясорубку в миску.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №5

В фарш всыпать соль и чёрный перец, тщательно перемешать.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №6

Из фарша сформировать мокрыми руками небольшие котлеты (1 ст. ложка — 1 котлета).

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №7

В сковороде разогреть 2 ст. ложки растительного масла, выложить котлеты.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №8

Жарить котлеты на среднем огне с одной стороны 4 минуты, до румяной корочки. Затем перевернуть, накрыть крышкой и жарить ещё 8-10 минут на среднем огне. Масло можно больше не подливать, из котлет выделится достаточно сока для термической обработки.
(Если в котлетах будет присутствовать резкий запах лука, можно выложить котлеты в сотейник залить 150 мл кипячёной воды. Накрыть крышкой и тушить на маленьком огне 10 минут.)

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №9

Котлеты из индейки с капустой и творогом готовы.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №10

Из указанного количества ингредиентов получилось 11 котлет.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №11

Сочные и ароматные котлеты можно подавать с любимым гарниром.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц) - шаг №12

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц). Как приготовить Котлеты из индейки с капустой и творогом (без яиц)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКотлетыКотлеты из индейки
Мясные блюдаПтица
Обед Ужин
Блюда из индейки Блюда из капустыКапуста белокочанная Блюда из творога
6 спасибо 3051 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(44)