рецепт с фото пошаговый

Гречка с овощами и грибами, на сковороде

Фото к рецепту: Гречка с овощами и грибами, на сковороде
 3 порции
 45 мин (ваши 20 мин)
 IrinaRostova   03.10.23

Рассыпчатая гречневая каша с приятным грибным ароматом и сочными овощами. Готовится такая каша с использованием одной сковороды, получается очень вкусной и питательной. Блюдо непременно понравится тем, кто любит здоровое питание.

Продукты (на 3 порции)
Крупа гречневая - 200 г (примерно 1 стакан ёмкостью 250 мл)
Шампиньоны - 300 г
Перец сладкий красный - 180 г (1 шт.)
Лук репчатый - 95 г (1 шт.)
Морковь - 150 г (1 шт.)
Помидор - 200 г (1 шт.)
Соль - 1/2 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый - щепотка
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептГречка с овощами и грибами, на сковороде
Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №1

Подготовить необходимые продукты.
Ещё понадобится 500 мл горячей воды.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №2

Лук очистить и нарезать тонкими перьями.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №3

Очищенную морковь нарезать четвертинками кружочков.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №4

Лук и морковь выложить в сковороду с разогретым растительным маслом. Обжарить на среднем огне 5 минут, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №5

Тем временем шампиньоны протереть влажным кухонным полотенцем, разрезать вдоль пополам. Каждую половинку гриба нарезать тонкими пластинками.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №6

Грибы добавить к остальным ингредиентам. Обжарить, помешивая, на среднем огне 8 минут, до испарения жидкости.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №7

Сладкий перец очистить от семян и плодоножки, нарезать брусочками.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №8

Помидоры нарезать полукружиями.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №9

Помидор и перец отправить в сковороду, перемешать. Обжарить всё 3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №10

Гречневую крупу хорошо промыть, всыпать к овощам. Посолить и поперчить. Всё перемешать.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №11

Влить в сковороду 500 мл горячей воды, довести до кипения.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №12

Затем готовить под крышкой на медленном огне до готовности гречневой крупы и впитывания воды.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №13

Это займёт 20-25 минут.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №14

Гречка с овощами и грибами, на сковороде, готова. При подаче можно украсить каждую порцию зеленью петрушки.

Фото приготовления рецепта: Гречка с овощами и грибами, на сковороде - шаг №15

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Гречка с овощами и грибами, на сковороде. Как приготовить Гречка с овощами и грибами, на сковороде?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГрибныеКашиГречневая каша
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из гречкиГречка с грибами
Блюда из грибовГрибы шампиньоны
Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из шампиньонов

Тема › Здоровое питание

7 спасибо 5970 1 0
Вероника Воскресенье, 08 Октября 2023 г. 13:56 #

Очень вкусно получилось, спасибо

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(68)