Простой, вкусный и очень нежный салат из молодой капусты, консервированной кукурузы и отварного куриного филе. Салатная заправка - из оливкового масла, горчицы и лимонного сока.
Продукты
Капуста белокочанная молодая - 500 г
Кукуруза консервированная - 450 г
Филе куриное - 300 г
Масло оливковое - 3 ст. ложки
Соль - по вкусу
Горчица - 1 ч. ложка
Лимон (для сока) - 0,5 шт.
Пошаговый фото рецептСалат из молодой капусты, кукурузы и куриного филе
Подготавливаем продукты для куриного салата с молодой капустой и кукурузой.
Куриное филе промываем, удаляем жилки и плёнки.
Варим курицу 20 минут в подсоленной воде.
Затем остужаем. (Если располагаете временем, можно остудить в бульоне, так мясо птицы будет более сочным.)
Капусту шинкуем средними полосочками.
Остывшую курицу разбираем на волокна.
Соединяем капусту, куриное филе и кукурузу.
Готовим салатную заправку. Для этого в отдельной ёмкости смешиваем горчицу, оливковое масло и сок половины лимона. Заправку тщательно перемешиваем.
Салат с курицей, капустой и кукурузой солим по вкусу. Поливаем салат с капустой приготовленной заправкой, перемешиваем.
Салат из молодой капусты, кукурузы и куриного филе готов.
Рецепт: Салат из молодой капусты, кукурузы и куриного филе. Как приготовить Салат из молодой капусты, кукурузы и куриного филе?
Овощной салат с горчично-лимонной... 
Салатная заправка 
Универсальная салатная заправка.... 
Салатная заправка 
Масляная заправка для овощных салатов 
Салат из капусты "Витаминный" 
Салат из свежей капусты с огурцами 
Салат из свежей капусты с морковью 
Салат из капусты с огурцом и кукурузой 
Быстрая маринованная капуста 
Салат "Ёжик" 
Салат из огурцов, кукурузы и яиц 
Салат "Моя прекрасная леди" 
Салат с крабовыми палочками и... 
Салат с кукурузой, сыром и яйцами 
Салат «Обжорка» с курицей 
Сытный салат с курицей 
Салат "Министерский" с курицей 
Салат "Мужские слезы" 
Салат "Нежность" 
Салат с жареной курицей, огурцом и... 
Тёплый салат с курицей, сладким... 
Салат с пекинской капустой,... 
Салат с фасолью, кукурузой,... 
Овощной салат с кунжутом, по-корейски 
Салат с курицей, болгарским... 
Салат "Весенний бриз" 
Салат "Моментальный" 
Салат из крабовых палочек, моркови... 
Капустные котлеты с жареным луком 
Ленивый капустный пирог 
Капустные котлеты 
Капуста, тушенная с курицей 
Капуста, жаренная в сметанном... 
Рис с помидорами и кукурузой (на... 
Закусочные оладьи с кукурузой 
Салат с тунцом "Семицветик" 
Салат с тунцом и кукурузой 
Тушеное куриное филе в... 
Шницель из курицы 
Картошка, тушенная с курицей 
Курица в карамели, с чесноком и... 
Куриная грудка "под шубой", в духовке 
Куриный беф-строганов 
Куриные рулетики с сыром 