рецепт с фото пошаговый

Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками

Фото к рецепту: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками
 20 мин (ваши 20 мин)
 Салатово   05.06.23

Обжаренные ломтики кабачков, свежие помидоры, ароматный консервированный тунец и зелёный лук – этот салат с рыбой выглядит очень ярко и аппетитно, оливки придают ему деликатную кислинку. Дополняет ингредиенты заправка из оливкового масла и чеснока.

Продукты
Тунец консервированный – 130 г
Кабачок – 260 г (1 шт.)
Помидоры – 220 г (2 шт.)
Масло растительное – 1 ст. ложка
Оливки без косточек – 50 г (7-8 шт.)
Лук зелёный – 3 пера
*
Для заправки:
Масло оливковое – 1 ст. ложка
Чеснок – 2 зубчика
Соль – 1/4 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками
Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №2

Кабачок нарезаем тонкими полукружиями.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №3

В сковороде разогреваем растительное масло. Выкладываем в сковороду кабачки в один слой. Жарим на огне чуть ниже среднего 3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №4

Переворачиваем кабачки и жарим ещё 3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №5

Помидоры нарезаем такими же полукружиями, что и кабачки.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №6

Чеснок очищаем. Зелёный лук и чеснок мелко нарезаем.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №7

Отправляем в небольшую пиалу чеснок, оливковое масло и соль. Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №8

На тарелку для подачи выкладываем по кругу ломтики кабачков и помидоров внахлёст друг на друга. Заполняем так всю тарелку.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №9

Поливаем кабачки и помидоры заправкой. По желанию перчим.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №10

Консервированную рыбу извлекаем из жидкости.
В середину тарелки на кабачки и помидоры выкладываем кусочки тунца.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №11

Равномерно распределяем оливки.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №12

Посыпаем салат зелёным луком.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №13

Готовый салат подаём к столу.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками - шаг №14

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками. Как приготовить Салат с тунцом, кабачками, помидорами и оливками?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат рыбный Салат с тунцом Салаты без майонеза Салаты овощные
На праздничный стол
Рецепты для начинающих

Блюда из кабачковКабачки жареные Блюда из помидоров Блюда из тунца
4 спасибо 1106 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)