рецепт

Чили

 4 порции

Налейте чуть-чуть воды в сковороду с антипригарным покрытием (можете добавить капельку оливкового масла). На среднем огне потушите лук и стручковый перец. Добавьте соевый фарш и готовьте в соответствии с инструкцией на упаковке. Добавьте помидоры и тушите еще 5 минут. Добавьте фасоль, халапеньо и приправы. Влейте овощной бульон и тушите на медленном огне 30 минут.

Продукты (на 4 порции)
лук ,нарезанный кубиками0.5чашки
перец острый красный сладкий,нарезанный кубиками1шт.
перец зеленый сладкий,нарезанный кубиками1шт.
соевый фарш 250г
помидоры мелко нарезанные3чашки
фасоль красная0.5чашки
перец халапеньо,нарезанный кубиками2шт.
тмин молотый2ст. ложки
перец чили молотый 2ст. ложки
соль  по вкусу
перец  по вкусу
бульон овощной 3чашки

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Чили. Как приготовить Чили?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощные
Блюда из фарша Блюда из фасоли
спасибо 1070 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(71)