рецепт с фото пошаговый

"Лазанья" из кабачков

Фото к рецепту: "Лазанья" из кабачков
 ZNAIKA   23.10.24

Такая импровизированная лазанья готовится не из листов теста, а из ломтиков кабачков и куриного фарша. Лазанья получается более лёгкой и менее калорийной, чем классический вариант этого блюда. Лазанью из кабачков можно есть даже на ужин.

Продукты
Фарш куриный - 300 г
Кабачок - 300 г
Сыр легкоплавкий (у нас российский) - 100 г
Масло растительное рафинированное - 2 ст. ложки (30 г)
Лук репчатый - 1 шт. (140 г)
Томатный соус - 160 г
Базилик свежий - 15 г
Соль - примерно 1/4 ч. ложки
Перец чёрный молотый - примерно 1/8 ч. ложки

Пошаговый фото рецепт"Лазанья" из кабачков
Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №2

Очищенный лук нарезаем мелкими кубиками.
Листья базилика отделяем от стебля и мелко нарезаем.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №3

В сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем лук и обжариваем, помешивая, до прозрачности (3 минуты).

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №4

На сковороду с луком выкладываем фарш.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №5

Обжариваем вместе с луком, помешивая, примерно 5 минут.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №6

Добавляем в сковороду базилик, соль, перец и хмели-сунели. Перемешиваем, тушим под крышкой примерно 5 минут.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №7

Добавляем в сковороду томатный соус.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №8

Перемешиваем, тушим под крышкой ещё примерно 5 минут.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №9

У кабачков отрезаем плодоножки.
Кабачки нарезаем длинными тонкими полосками.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №10

Сыр натираем на крупной тёрке

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №11

Включаем духовку для разогрева до 180 градусов.
В квадратную или прямоугольную форму для запекания выкладываем один слой кабачков.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №12

Сверху выкладываем немного мясного соуса и распределяем равномерным слоем.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №13

Немного посыпаем сыром.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №14

Чередуем слои кабачков, мясного соуса и сыра, заканчивая соусом.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №15

Посыпаем оставшимся сыром.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №16

Отправляем форму в разогретую духовку. Готовим лазанью из кабачков примерно 30-40 минут.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №17

Достаём из духовки.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №18

Подаём лазанью из кабачков сразу же.

Фото приготовления рецепта: "Лазанья" из кабачков - шаг №19

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: "Лазанья" из кабачков. Как приготовить "Лазанья" из кабачков?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЛазаньяМясные блюдаПтица
В духовке
Ужин

Блюда из кабачковКабачки запеченные Блюда из сыра Блюда из фаршаФарш куриный
6 спасибо 1141 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(43)