Промытые листья спорыша и крапивы (равные количества) измельчить на мясорубке и посолить по вкусу. Использовать для заправки супов (по 2 столовые ложки на порцию), в качестве приправ ко вторым мясным и рыбным блюдам, а также при приготовлении салатов по 1-2 столовые ложки на порцию.
Продукты
листья спорыша
по вкусу
крапива
по вкусу
соль
по вкусу
Рецепт: Пюре из спорыша и крапивы. Как приготовить Пюре из спорыша и крапивы?
Натуральные домашние специи 
Салат с крапивой и зеленым луком 
Гренки с пастой из крапивы 
Оладьи с крапивой и петрушкой 
Зеленый борщ с крапивой 
Вареники с крапивой