рецепт

Цветная капуста с помидорами

 4 порции
 40 мин

Нагрейте топленое или растительное масло в широкой кастрюле с тефлоновым покрытием или в сотейнике на среднем или умеренно сильном огне. Не доводя до появления дыма, бросьте в горячее масло имбирь, острый перец, семена горчицы и тмина. Когда семена горчицы начнут трещать и станут сизыми, а семена тмина — коричневыми, положите цветную капусту, молотый кориандр, куркуму и соль. Жарьте, помешивая, пока розетки не подрумянятся, затем добавьте помидоры. Накройте и убавьте пламя. Томите на слабом огне 15—20 мин, пока стебли розеток не станут мягкими; время от времени встряхивайте

кастрюлю, чтобы овощи не пригорели.

Снимите крышку, усильте огонь и помешивайте, пока не выпарится вся жидкость. Перед самой подачей посыпьте гарам масалой, свежей зеленью и добавьте, если пожелаете, кусочек масла.

Продукты (на 4 порции)
масло топлёное 4ст. ложки
или масло растительное 3-4ст. ложки
корень имбиря свежий2.5см
перец зеленый полуострый1-2шт.
горчица чёрная семя0.5ч. ложки
тмин индийский( джир )1ч. ложка
капуста цветная 1.5кг
кориандр молотый молотый1ст. ложка
куркума 0.5ч. ложки
соль 1ч. ложка
помидоры 450г
гарам масала 1ч. ложка
кинза резанная3ст. ложки
или зелень петрушки 3ст. ложки
масло сливочное ( необязательно )1кусочек

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Цветная капуста с помидорами. Как приготовить Цветная капуста с помидорами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощные
Вегетарианские
Блюда из капусты Блюда из помидоров Блюда из цветной капусты
спасибо 1912 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(53)