рецепт с фото пошаговый

Кабачки, тушенные с зелёным горошком

Фото к рецепту: Кабачки, тушенные с зелёным горошком
 2 порции
 30 мин (ваши 10 мин)
 Alenkiy   18.07.23

Кабачки и зелёный горошек отлично сочетаются по вкусу, пряные травы ароматно их дополняют. Это блюдо хорошо подходит для жаркого летнего дня, когда хочется чего-то лёгкого и простого. Готовятся овощи и бобовые быстро, в сезон довольно бюджетные. Результат можно подать как постное блюдо либо в качестве лёгкого гарнира к мясу, рыбе или курице.

Продукты (на 2 порции)
Кабачки молодые - 500 г
Горошек зелёный - 160 г
Масло растительное - 3 ст. ложки
Соль - 0,5 ч. ложки
Базилик сушёный - 0,5 ч. ложки
Розмарин (по желанию) - 1 веточка
Перец чёрный молотый - 3-4 щепотки

Пошаговый фото рецептКабачки, тушенные с зелёным горошком
Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №1

Подготовьте необходимые продукты. Молодой горошек можно использовать как свежий, так и замороженный. Розмарин подойдёт сушёный или можно вообще не использовать, заменив более традиционными петрушкой и укропом.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №2

Замороженный горошек залейте горячей водой и оставьте на 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №3

Цукини вымойте и обсушите (если кожица тонкая, её можно не снимать). Нарежьте цукини небольшими кубиками, примерно 1,5х1,5 см.
Розмарин промойте и снимите листочки с веточки.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №4

Разогрейте в сковороде растительное масло, выложите подготовленные кабачки. Обжаривайте на среднем огне 5 минут, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №5

Затем добавьте в сковороду зелёный горошек и готовьте на медленном огне до полуготовности кабачков, примерно 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №6

Добавьте в сковороду соль, чёрный молотый перец, сушёный базилик и листики розмарина. Накройте сковороду крышкой и тушите содержимое на маленьком огне 7-8 минут.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №7

Кабачки, тушенные с зелёным горошком, готовы.
Для придания овощам пикантности можно добавить растёртый с солью 1 зубчик чеснока.

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №8

Молодой зелёный горошек обладает нежным, чуть сладковатым вкусом и хорошо сочетается с сочными кабачками. Сушёный базилик и свежий розмарин придают готовому блюду средиземноморский аромат и оригинальный вкус. Очень быстро, просто, бюджетно!

Фото приготовления рецепта: Кабачки, тушенные с зелёным горошком - шаг №9

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кабачки, тушенные с зелёным горошком. Как приготовить Кабачки, тушенные с зелёным горошком?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные РагуОвощное рагу Рагу из кабачков
Рецепты для начинающих
Блюда из гороха Блюда из кабачковКабачки жареные Кабачки тушеные
7 спасибо 6186 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(52)