видео рецепт с фото пошаговый

Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом

Фото к рецепту: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом
 2 порции
 40 мин (ваши 10 мин)
 Rumkin   08.09.21

Сытный и нежный смузи-каша из гречки с грецкими орехами, бананами и корицей. :)
Продукты (на 2 порции)
Молоко (любое) - 200 мл
Вода (кипяток) - 150 мл
Гречневая крупа - 100 г
Банан - 1-2 шт.
Орехи грецкие - 1 горсть
Мёд - 1-2 ч. ложка
Корица молотая - 0,5 ч. ложки

Видео рецептСмузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом
Пошаговый фото рецептСмузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом
Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №1

100 г сухой гречки заливаем 150 мл кипятка.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №2

Накрываем крышкой и оставляем на полчаса. Это можно сделать заранее.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №3

Готовую гречку складываем в блендер.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №4

1-2 спелых банана нарезаем кружочками и тоже складываем в блендер. Если банан большой, то один, если небольшие, то два.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №5

Добавляем 1-2 чайных ложки мёда.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №6

Добавляем горсть грецких орехов.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №7

Добавляем пол чайной ложки молотой корицы.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №8

И 200 мл любого молока.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №9

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №10

Взбиваем.

Фото приготовления рецепта: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом - шаг №11

И подаём. :)

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом. Как приготовить Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд › Каши › Гречневая каша
Каша гречневая простая Как варить гречку Гречка (или рис) с... Гречка отварная за 21 минуту Гречка с мясом по-купечески

Рецепты напитков › Смузи
Зимний смузи из яблока, банана и киви Смузи "На завтрак" Морковный смузи с яблоком и апельсином Творожно-банановый смузи с... Клубнично-банановый смузи
Завтрак
Яичные конвертики с сыром и ветчиной Горячие бутерброды с колбасой и... Панкейки (американские блинчики) Горячие бутерброды с сыром,... Омлет с сырной начинкой
Рецепты для начинающих
Домашние сырные палочки Яичные конвертики с сыром и ветчиной Картофельные драники Запеканка из макарон с курицей и... Пицца на сковороде за 10 минут
Блюда из бананов
Банановые оладьи (без сахара) Банановый брауни Банановый кекс на молоке Воздушное банановое печенье на... Банановый чизкейк без выпечки
Блюда из гречки
Гречка с грибами, курицей и... Гречка по-купечески Гречка с мясом по-купечески Гречка с сосисками, на сковороде Гречка (или рис) с...
Блюда из молока
Пирожное "Картошка" Панкейки (американские блинчики) "Умное" пирожное Воздушные японские панкейки Пирог на молоке

Искать в СуперПоиске
22 спасибо 9897 1 0
Арина Воскресенье, 09 Октября 2022 г. 06:14 #

Есть можно))

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Макароны с курицей, брокколи и зелёным горошкомЯблочный пирог на молоке, с корицейРисовая запеканка с брокколи и помидорами черриТёртый сливовый пирогДрожжевая вертута с жареным репчатым луком, чесноком и зеленьюГречка с курицей и тыквой (в духовке)Стейки из цветной капусты с курицей и сыром
Пирог с айвой и клюквойКартошка, запечённая с курицей и яблоками, в рукаве

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(155)