видео рецепт с фото пошаговый

Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке)

Фото к рецепту: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке)

Предлагаю приготовить сырники с кокосовой стружкой и шоколадной начинкой! Сырники, приготовленные по этому рецепту, получаются пышными, воздушными, с ярко выраженным творожным вкусом. В рецепте используется рисовая или любая другая цельнозерновая мука в небольшом количестве, и сырники не обжариваются в масле, что значительно снижает итоговую калорийность блюда.

Продукты
Творог 5% жирности – 600 г
Желтки куриных яиц – 3 шт.
Сахар или заменитель сахара – по вкусу
Мука рисовая (или другая цельнозерновая мука) – 60 г
Ванилин – 4 г
Шоколад горький (по желанию) – 40 г
Кокосовая стружка (по желанию) – 40 г

КБЖУ на 100 грамм продукта (без учета шоколада):

Калорийность 168 Ккал

Белки - 16 г

Жиры - 6 г

Углеводы - 9 г

Видео рецептСырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке)
Пошаговый фото рецептСырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке)
Фото приготовления рецепта: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке) - шаг №1

К творогу добавляем желтки куриных яиц. Мы используем только желтки для того, чтобы творожная масса не была слишком влажной, а это позволит нам добавить минимальное количество муки и сохранить сырникам выраженный творожный вкус и аромат.

Фото приготовления рецепта: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке) - шаг №2

Добавляем подсластитель или же сахар по вкусу, ванилин и рисовую муку (подойдет любая цельнозерновая мука). Всё хорошенько разминаем вилочкой.

Фото приготовления рецепта: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке) - шаг №3

Половину сырников я предлагаю приготовить с кокосовой стружкой и шоколадом внутри. Для этого откладываем примерно половину творожной массы в отдельную посуду и добавляем к ней кокосовую стружку, перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке) - шаг №4

Для того чтобы сформировать красивые, одинаковые сырники, можно использовать кулинарное кольцо или любую круглую посуду, которая найдется у вас на кухне. Я буду использовать самую обычную круглую креманку для десертов. Руками, смоченными в воде, формирую нужного размера сырник, затем накрываю его креманкой и немного прокручиваю.

Фото приготовления рецепта: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке) - шаг №5

Таким же образом, как и сырники без начинки, формируем сырники из творожной массы, в которую мы уже добавили кокосовую стружку. Только теперь в серединку кладем кусочек горького шоколада.

Фото приготовления рецепта: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке) - шаг №6

Сырники будем обжариваем на сухой сковороде с антипригарным покрытием до появления легкой румяной корочки (по желанию можно обжарить сырники на небольшом количестве сливочного масла), буквально по 30 секунд с каждой стороны.
Затем отправляем сырники в духовку, заранее разогретую до 180 градусов, ровно на 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке) - шаг №7

Дополнить сырники можно растопленным шоколадом, мёдом, вареньем, свежими ягодами или фруктами, сметаной или греческим йогуртом.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке). Как приготовить Сырники с кокосовой стружкой и шоколадом (в духовке)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из тестаСырникиСырники в духовке
В духовке
Блюда из творога
1 спасибо 1536 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(86)