рецепт с фото пошаговый

Лобио из консервированной фасоли

Фото к рецепту: Лобио из консервированной фасоли
 2 порции
 25 мин (ваши 25 мин)
 KaterinaS   10.02.23

Очень вкусное и быстрое в приготовлении лобио из консервированной красной фасоли. За счёт использования разнообразных добавок — чеснока, зелени, кориандра, хмели-сунели, паприки и острого перца — фасоль получается невероятно ароматной и пряной. Молотые грецкие орехи придают блюду дополнительную питательность.

Продукты (на 2 порции)
Фасоль консервированная красная - 400 г (200 г чистый вес)
Лук репчатый - 100 г
Орехи грецкие - 30 г
Чеснок - 1-2 зубчика
Томатная паста - 1 ч. ложка
Кориандр молотый - 1/3 ч. ложки
Паприка молотая - 1/3 ч. ложки
Хмели-сунели - 1/2 ч. ложки
Перец красный острый гранулированный - 1/4 ч. ложки
Уксус винный - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу
Сахар - 1/3 ч. ложки
Зелень кинзы или петрушки (измельчённая) - 2 ст. ложки
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептЛобио из консервированной фасоли
Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №1

Подготавливаем необходимые ингредиенты. Консервированную фасоль берите хорошего качества, от этого зависит вкус блюда.
Количество чеснока, сухих ингредиентов и зелени регулируйте по своему вкусу (у меня зелень измельчённая замороженная).

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №2

Грецкие орехи и очищенный зубчик чеснока помещаем в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №3

Измельчаем в мелкую крошку.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №4

Очищенный лук нарезаем мелкими кубиками.
В сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем лук и обжариваем на небольшом огне до прозрачности, примерно 3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №5

Добавляем к луку томатную пасту.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №6

Готовим ещё 3-4 минуты, перемешивая, на среднем огне. Всыпаем сахар, обжариваем, помешивая, до растворения сахара.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №7

Уменьшаем огонь до минимального, добавляем в сковороду кориандр, паприку, хмели-сунели и красный перец, перемешиваем. Затем вливаем уксус.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №8

Прогреваем всё вместе 2 минуты, постоянно перемешивая.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №9

Фасоль откидываем на дуршлаг, чтобы стекла жидкость, отправляем в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №10

Перемешиваем и готовим всё вместе на медленном огне под крышкой 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №11

Добавляем измельчённые грецкие орехи и зелень. Солим по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №12

Перемешиваем и готовим 2-3 минуты, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №13

Лобио из консервированной фасоли готово.

Фото приготовления рецепта: Лобио из консервированной фасоли - шаг №14

Приятного вам аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Лобио из консервированной фасоли. Как приготовить Лобио из консервированной фасоли?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные
Рецепты закусокЗакуски из грибов и овощей Лобио Грузинская кухня
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из фасолиФасоль в томатном соусе Фасоль красная
15 спасибо 11467 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(72)