Вкусный и полезный злаковый завтрак можно приготовить накануне, а утром переложить в герметичную емкость и взять с собой на работу.
Продукты (на 6 порций)
Овсяные хлопья - 2 стакана
Молоко - 1 стакан
Яблочный сок - 1 стакан
Мед жидкий - 1/4 стакана
Корица молотая - 1 ч. л.
Миндаль или грецкие орехи (жареные и рубленые) - 3/4 стакана
Зеленое яблоко (резаное кубиками) - 1 шт.
Йогурт натуральный без добавок - 170 г
Малина свежая - 1 стакан
1. В миске среднего размера соединить хлопья, молоко, яблочный сок, мед и корицу, накрыть миску и поставить в холодильник минимум на 6 часов, а лучше на сутки (до размягчения хлопьев).
2. Затем ввести в хлопья жареные орехи и разложить в порционные тарелки. Украсить малиной, резаными яблоками и йогуртом.
*
Размягченные охлопья можно взять с собой на работу, а перед подачей добавить в них орехи, малину, яблоки и йогурт.
Рецепт: Злаковый завтрак. Как приготовить Злаковый завтрак?
Тушёная картошка с мясом, грибами... 
Жаркое по-деревенски 
Запеканка мясная "Сытная" 
Ленивые голубцы в духовке 
Макароны с мясом в томатном соусе,... 
Картошка, тушенная с болгарским... 
Рисовые котлеты с луком и морковью 
Стейк для вегетарианцев 
Картофельные рулетики с грибами 
Капустные котлеты 
Яичные конвертики с сыром и ветчиной 
Горячие бутерброды с колбасой и... 
Панкейки (американские блинчики) 
Горячие бутерброды с сыром,... 
Омлет с сырной начинкой 
Пирожное "Картошка" 
"Умное" пирожное 
Воздушные японские панкейки 
Пирог на молоке 
Яблочные оладьи 
Насыпной яблочный пирог "Три стакана" 
Мягкое печенье с яблоками 
Яблочный тарт 
Самый яблочный пирог 