видео рецепт с фото пошаговый

Филе пангасиуса в духовке

Фото к рецепту: Филе пангасиуса в духовке
 5 порций
 nakuxne   11.07.13

Пангасиус, запеченный в фольге с помидорами и зеленью. Очень удобный рецепт для быстрого ужина.
Продукты (на 5 порций)
Филе пангасиуса - 2 шт.
Помидоры - 2 шт.
Лук зеленый - 2 шт.
Зелень укропа - 4 веточки
Зелень петрушки - 2 веточки
Масло растительное
Чеснок - 4 зубчика
Листья салата
Соль
Перец черный молотый

Не знаете как быстро и вкусно приготовить рыбу? Вот один из вариантов приготовления филе пангасиуса в духовке. Не нужно практически ничего резать, украшать. Всего лишь нужно вымыть все продукты и выложить на фольгу, так, как показано на нашем видео.

Можно рыбку подавать сразу из духовки на стол, не нужно выкладывать на блюдо - у нее и так прекрасный вид. Пангасиус прекрасно подойдет к ужину, когда после работы нужно быстро накормить семью.

Видео рецептФиле пангасиуса в духовке
Пошаговый фото рецептФиле пангасиуса в духовке
Фото приготовления рецепта: Филе пангасиуса в духовке - шаг №1

Ингредиенты для приготовления филе пангасиуса в духовке(на 4-6 порций).

Фото приготовления рецепта: Филе пангасиуса в духовке - шаг №2

Как приготовить филе пангасиуса в духовке:

Филе посолить, поперчить с обеих сторон.

Фото приготовления рецепта: Филе пангасиуса в духовке - шаг №3

Выложить на фольгу, под филе выложить веточку петрушки и укропа.

Фото приготовления рецепта: Филе пангасиуса в духовке - шаг №4

Сверху положить целый зеленый лук и нарезанные дольками помидоры. Сбрызнуть растительным маслом.

Фото приготовления рецепта: Филе пангасиуса в духовке - шаг №5

Упаковать плотно рыбу в фольгу, переложить на противень.
Запекать филе пангасиуса в духовке при температуре 180-200 градусов 20-30 минут.

Фото приготовления рецепта: Филе пангасиуса в духовке - шаг №6

Теперь филе пангасиуса можно сервировать и подавать к столу. Все любители морепродуктов будут в восторге от этого рецепта нежной рыбки.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Филе пангасиуса в духовке. Как приготовить Филе пангасиуса в духовке?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд › Рыбные блюда › Рыба запеченная
Красная рыба, запеченная в духовке Минтай, запечённый под... Рыба, запеченная в фольге Рыба, запечённая с картошкой в духовке Запечённая рыба по-гречески
В духовке
Запеканка из макарон с курицей и... Картофельная запеканка с курицей и... Запеканка из картофеля и мясного фарша Куриное филе с грибами, запечённое... "Гнёзда" из спагетти с фаршем,...
В фольге
Курица в фольге в духовке
Блюда из пангасиуса
Жареное филе пангасиуса Рыбная запеканка с помидорами и сыром Жареное филе пангасиуса Запеченная рыба с картофелем, под... Пангасиус с овощами

Тема › "Пища для глаз" - едим красиво.

Искать в СуперПоиске
192 спасибо 127760 13 3
natik Пятница, 12 Июля 2013 г. 17:07 #

Спасибо!:) Другая рыбка же тоже пойдет, да? Пангасиуса как-то не очень...

   
цитировать
nakuxne Суббота, 20 Июля 2013 г. 10:05 #

Можно любую морскую рыбу без костей.

   
цитировать
Маруся Среда, 14 Августа 2013 г. 18:49 #

То, что просто - всегда ценно :) Скажите, а чесночок тут лишний?)

   
цитировать
Лиза Вторник, 10 Декабря 2013 г. 22:41 #

Быстро и вкусно , спасибо!:heart:

   
цитировать
юлия Среда, 18 Декабря 2013 г. 19:36 #

Большое спасибо! класс!:D

   
цитировать
Светлана Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 15:39 #

Не написано ничего про чеснок! Каким образом и куда его применять

   
цитировать
Маргарита Среда, 16 Апреля 2014 г. 03:48 #

Очень вкусно добавлять к овощам сельдерей, баклажан и дольку апельсина

   
цитировать
Ольга Суббота, 11 Октября 2014 г. 18:26 #

Очень вкусно! Добавила в список любимых рецептов. Спасибо!

   
цитировать
Азия Вторник, 11 Ноября 2014 г. 13:06 #

А вот вам самим не догадаться как и когда добавить чеснок :D Немного-то сами подумайте, дамы))

   
цитировать
мария Четверг, 12 Февраля 2015 г. 16:01 #

А я плпробывала,сначала немного обжарить,тоже очень даже вкусненько

   
цитировать
Наталья Пятница, 07 Апреля 2017 г. 22:20 #

Пангассиус очень жирная рыбка,его не надо обжаривать

   
цитировать
Алекс Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 23:22 #

А у меня не оказалось зелени. Внутри положила дольками лимон, апельсин, чеснок, полукольца лука, помидор. Получилось сочно очень.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Пирог с айвой и клюквойДрожжевая вертута с жареным репчатым луком, чесноком и зеленью

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru