рецепт

Говядина с овощами в микроволновке

Готовится в микроволновой печи

Мясо вымыть, обсушить, нарезать ломтиками. Чеснок растолочь. Лук мелко порубить. Картофель очистить и нарезать кубиками. Баклажан вымыть, обсушить, очистить от кожицы и мелко нарезать. Жгучий перец очистить от семян и мелко порубить.

Соединить паприку, тмин, чеснок, перец, имбирь, масло и сахар, тщательно перемешать.

Половиной получившейся смеси намазать мясо. Готовить на полной мощности в течение 3 мин. Образовавшийся сок слить.

Оставшуюся смесь соединить с картофелем и луком, перемешать, добавить к мясу. Готовить в течение 5 мин на полной мощности, добавить баклажан и готовить еще 5 мин на той же мощности. Полить смесью муки и лимонного сока, перемешать. Прогреть в течение 1 мин на той же мощности.

Продукты
филе говядины 700г
чеснок 1головка
лук репчатый 4шт.
картофель 4шт.
баклажаны 1шт.
перец острый красный 1стручок
паприка молотая 2ст. ложки
тмин 1ч. ложка
имбирь молотый 1ч. ложка
масло растительное 2ст. ложки
сахар коричневый 2ст. ложки
мука 2ст. ложки
сок лимонный 1ст. ложка

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Говядина с овощами в микроволновке. Как приготовить Говядина с овощами в микроволновке?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаГовядина
В микроволновке

Блюда из баклажановБаклажаны с чесноком Блюда из картофеля
спасибо 2018 1

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(67)