рецепт с фото

Брокколини с горошком, мангольдом и жареным лимоном

Фото к рецепту: Брокколини с горошком, мангольдом и жареным лимоном
 30 мин
 ZNAIKA   11.11.16

Брокколини - овощ, похожий на брокколи и спаржу одновременно. Брокколини с зеленым горошком, листьями мангольда и обжаренными дольками лимона - полезный гарнир к мясу или рыбе.

Продукты
Брокколини - 900 г
Листья мангольда - 230 г
Зеленый горошек - 1 стакан
Лимон - 1 шт.
Масло сливочное - 30 г
Бульон куриный - 0,25 стакана
Перец острый сушеный, раскрошенный - 0,25 ч. л.
Лук шнитт - 2 шт.
Соль - 0,5 ч. л.

1. Брокколини отварить в подсоленной воде в течение 2 минут.

2. Добавить нарезанные листья мангольда и зеленый горошек, варить еще 2 минуты. Затем откинуть на дуршлаг.

3. Тем временем лимон нарезать кружочками. В большой сковороде на средне-сильном огне разогреть сливочное масло. Выложить нарезанный лимон. Обжарить кружочки лимона по 3 минуты с каждой стороны.

4. Переложить брокколини с горошком и мангольдом в казанок, добавить бульон и красный перец. Готовить на медленном огне, помешивая, примерно 2 минуты.

5. Выложить овощи на сервировочное блюдо, сверху выложить кружочки лимона, посыпать мелко нарезанным шнитт-луком и солью. Подавать брокколини с горошком, мангольдом и жареным лимоном сразу же.

*

Можно попробовать заменить брокколини капустой брокколи, разделенной на соцветия, но по вкусу блюдо будет отличаться.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Брокколини с горошком, мангольдом и жареным лимоном. Как приготовить Брокколини с горошком, мангольдом и жареным лимоном?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные
Блюда из брокколи Блюда из гороха Блюда из лимонов
спасибо 1233 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(44)