Куски рыбы (треска, пикша, морской окунь и др.) посолить и обмазать с обеих сторон горчицей. В глубокой сковороде раскалить масло и обжарить на нем рыбу до полу готовности. Рыбу выложить на тарелку, а на сковороде слегка обжарить репчатый лук, затем обсыпать его мукой и подрумянить. В сковороду влить горячую воду, довести ее до кипения, добавить лимонный сок, соль, уложить куски рыбы и тушить под крышкой на очень слабом огне.
Готовую рыбу разложить по тарелкам и облить соусом, в котором она тушилась. Подкислить соус можно также уксусом или лимонной кислотой.
Продукты (на 2 порции)
треска
600
г
или пикша
600
г
или окунь морской
600
г
горчица
1
ст. ложка
лук
2
шт.
масло растительное
3
ст. ложки
мука
1
ст. ложка
вода
0.5
л
сок лимонный
по вкусу
соль
по вкусу
Рецепт: Рыба, тушенная с горчицей. Как приготовить Рыба, тушенная с горчицей?
Минтай, тушенный в сметанном соусе... 
Тушёная рыба в томатном соусе 
Диетическая рыба с овощами 
Нежный хек в луковом соусе 
Рыба, тушенная с овощами в... 
Морской окунь, запеченный со сметаной 
Запеченный красный окунь 
Морской окунь, запеченный с картофелем 
Тушеный морской окунь 
Жареная рыба в томатном соусе со... 
Треска, запечённая под сыром 
Треска тушеная 
Треска, запечённая с картофелем,... 
Запечённая треска в мучной панировке 
Треска под сливками и сыром (в...