Легкое и очень полезное блюдо – рыба, запеченная с овощами – незаменимо для здорового питания.
Продукты (на 1 порцию)
судак
500
г
коренья
80
г
лук
1
шт.
помидоры
100
г
сыр
по вкусу
жир
сколько уйдет
панировочные сухари
сколько уйдет
соль
по вкусу
Филе рыбы (с кожей и реберными костями) нарезать на порционные куски, посолить, посыпать перцем, затем уложить на смазанную жиром и посыпанную сухарями сковороду или огнеупорное блюдо, покрыть нарезанными пассерованными овощами. Сверху положить нарезанные кружочками помидоры, посыпать крупно натертым сыром и запечь в жарочном шкафу.
Рыба, запеченная с овощами подается с отварным картофелем или картофельным пюре.
Рецепт: Рыба, запеченная с овощами. Как приготовить Рыба, запеченная с овощами?
Красная рыба, запеченная в духовке 
Минтай, запечённый под... 
Рыба, запеченная в фольге 
Рыба, запечённая с картошкой в духовке 
Сазан запеченный 
Запеченный картофель по-польски 
Варшавский сырник 
Свиная рулька, запеченная в духовке 
Яблочник польский 
Антрекот по-варшавски 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Запеканка из картофеля и мясного фарша 
Картофельная запеканка с курицей и... 
"Гнёзда" из спагетти с фаршем,... 
Куриное филе с грибами, запечённое... 
Судак, запеченный в фольге (целиком) 
Судак, запеченный в фольге 
Запечённый судак с овощами 
Судак, тушенный в сметане 
Рыба с картофелем 