рецепт

Бобы, тушенные с помидорами

Готовится в микроволновой печи

Перья лука вымыть, обсушить и нарезать. Луковицы очистить и мелко нарезать. Чеснок очистить и порубить. Положить лук и чеснок в кастрюлю и пассировать на оливковом масле под крышкой 2 минуты при полной мощности. Бобы очистить, вымыть и нарезать кусочками. Положить к луку и чесноку, тушить в закрытой посуде 2,5—3 минуты при мощности 100%. Перемешать 1 раз.

Помидоры опустить на 1—2 минуты в кипяток, потом в холодную воду, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть нарезать. Добавить к бобам, посолить, поперчить Продолжить тушить еще 5—6 минут в закрытой посуде при полной мощности. После 3 минут тушения — перемешать. Готовое блюдо посыпать зеленью петрушки.

Продукты
бобы зеленые 300г
помидоры 2шт.
лук репчатый молодые с зеленью2шт.
чеснок 2дольки
масло оливковое 2ст. ложки
зелень петрушки нарезанная2ст. ложки
перец чёрный молотый  по вкусу
соль  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Бобы, тушенные с помидорами. Как приготовить Бобы, тушенные с помидорами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощные
В микроволновке
Блюда из бобов Блюда из помидоров
9 спасибо 9476 0 2

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(43)