рецепт

Морской окунь, запеченный с шампиньонами

Готовится в микроволновой печи
 4 порции

Нарезать репчатый лук кружками, лук-порей — полукольцами. Шампиньоны нарезать дольками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы они не потемнели. Репчатый лук и лук-порей положить в огнеупорное блюдо и, накрыв, тушить 5,5—7 мин при полной мощности.

Филе рыбы промыть, обсушить, нарезать на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком. Зеленый лук и петрушку мелко нарезать и смешать со сметаной. Посолить и поперчить. Рыбу положить на тушеный лук, на рыбу уложить шампиньоны. Залить смесью сметаны с зеленью, посыпать тертым сыром. Блюдо поставить на решетку для гриля, накрыть и запекать 6—7 мин при мощности выше средней. Затем запекать в открытом виде 9—10 мин при мощности выше средней и включенном гриле.

Продукты (на 4 порции)
окунь морской филе600г
шампиньоны 150г
лимон (сок)1шт.
лук-порей 1шт.
лук репчатый 1головка
сметана 150г
сыр тёртый 100г
лук зелёный 1пучок
зелень петрушки 1пучок
масло сливочное 2ст. ложки
перец чёрный молотый  по вкусу
соль  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Морской окунь, запеченный с шампиньонами. Как приготовить Морской окунь, запеченный с шампиньонами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба запеченная
В микроволновке Гриль

Блюда из грибовГрибы шампиньоны Блюда из морского окуня Блюда из окуня Блюда из шампиньонов
6 спасибо 7751 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(61)