рецепт с фото пошаговый

Тыквенно-апельсиновый смузи

Фото к рецепту: Тыквенно-апельсиновый смузи
 1 порция
 25 мин (ваши 10 мин)
 Prika   28.10.17

Тыквенно-апельсиновый смузи не только вкусный напиток, но еще и очень полезный! Готовьте его в сезон тыквы или же заморозьте небольшие ее порции в морозилке.

Продукты (на 1 порцию)
Тыква - 150 г
Апельсин - 1 шт.
Сахар - 1 ч. л.
Вода минеральная без газа - 150 мл
Сок лимонный - 0,5 ч. л.

Пошаговый фото рецептТыквенно-апельсиновый смузи
Фото приготовления рецепта: Тыквенно-апельсиновый смузи - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты для смузи из тыквы и апельсина. Очистите тыкву от семян и кожуры.

Фото приготовления рецепта: Тыквенно-апельсиновый смузи - шаг №2

Как приготовить апельсиново-тыквенный смузи:

Нарежьте тыкву кубиками и высыпьте в казан. Влейте 1 стакан воды и отварите до мягкости. Слейте воду и остудите.

Фото приготовления рецепта: Тыквенно-апельсиновый смузи - шаг №3

Апельсин разрежьте на четвертинки, с каждой четвертинки срежьте кожуру, прозрачную пленку и удалите косточки.

Фото приготовления рецепта: Тыквенно-апельсиновый смузи - шаг №4

Остывшую отварную тыкву и мякоть апельсина поместите в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Тыквенно-апельсиновый смузи - шаг №5

Всыпьте сахар.
(По желанию, можете заменить его мёдом.)

Фото приготовления рецепта: Тыквенно-апельсиновый смузи - шаг №6

Влейте минеральную воду без газа (или охлажденную кипяченную воду) и лимонный сок. Взбейте содержимое чаши в течение 1-2 минут на пульсирующем режиме.

Фото приготовления рецепта: Тыквенно-апельсиновый смузи - шаг №7

Перелейте приготовленный тыквенный смузи с апельсином в высокий стакан, добавьте соломинку и подайте к столу.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Тыквенно-апельсиновый смузи. Как приготовить Тыквенно-апельсиновый смузи?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковСмузи Пост
Детский
Вегетарианские
Блюда из апельсинов Блюда из тыквы

Тема › Здоровое питание

1 спасибо 358 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:



 
Рейтинг@Mail.ru