рецепт с фото пошаговый

Салат из дикого риса с сухофруктами

Фото к рецепту: Салат из дикого риса с сухофруктами
 1 порция
 20 мин (ваши 20 мин)
 tasty_food   18.10.17

Очень интересный по вкусу салат из дикого риса с сухофруктами - из серии "Здоровое питание". Приготовьте этот салат - и он порадует вас не только своим внешним видом, но и вкусом.

Продукты (на 1 порцию)
Рис дикий - 100 г
Изюм - 100 г
Курага - 60 г
Лук красный - 1 шт.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Орехи кедровые - 1 ст. л.
Чай с бергамотом - 1 ч. л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат из дикого риса с сухофруктами
Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №1

Подготовьте все продукты для салата из дикого риса. Изюм и курагу помойте под проточной водой, обсушите.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №2

Как приготовить салат из дикого риса с сухофруктами:

Рис также помойте под проточной водой, отварите до готовности в большом количестве воды.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №3

Готовый рис откиньте на дуршлаг, промойте под проточной водой.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №4

Заварите чай с бергамотом, залейте им изюм, оставьте набухать.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №5

Подсушите слегка орехи на сухой сковороде.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №6

Нарежьте тонкой соломкой красный лук.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №7

Курагу нарежьте тонкими ломтиками.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №8

Обжарьте лук несколько минут в малом количестве растительного масла, добавьте курагу, готовьте еще одну минуту. Выключите плиту.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №9

Нарежьте изюм, если он крупный.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №10

В глубокую посуду выложите рис, курагу с луком и изюм. Поперчите, чуть посолите, при желании.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №11

Добавьте немного оливкового масла, перемешайте салат из дикого риса.

Фото приготовления рецепта: Салат из дикого риса с сухофруктами - шаг №12

Подавать готовый салат из дикого риса можно сразу же после приготовления. При подаче посыпьте салат кедровыми орешками.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из дикого риса с сухофруктами. Как приготовить Салат из дикого риса с сухофруктами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с рисом Салаты без майонеза
Пост
Вегетарианские
Блюда из риса

Тема › Здоровое питание

3 спасибо 1148 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)