Рецепт очень утонченного по вкусу овощного салата с кальмарами и красной икрой. Кальмары отлично сочетаются с помидорами и огурцами. Салат привлекателен тем, что его могут есть те, кто соблюдает диету.
Продукты
Кальмар - 1 шт.
Икра красная - 2-3 ст. ложки
Помидор - 1 шт.
Огурцы - 2 шт.
Листья салата - 1 пучок
Соус соевый - 4 ст. ложки
Масло растительное (например, кукурузное) - 1 ст. ложка
В нашей семье все без исключения любят блюда из кальмаров. Именно поэтому очень часто я готовлю блюда из них. Сказать честно, перепробовали мы довольно много блюд, однако самым любимым в нашей семье является этот овощной салат с кальмарами. Поэтому и вам я рекомендую его обязательно приготовить!
Пошаговый фото рецептСалат с кальмарами, овощами и красной икрой
Подготавливаем ингредиенты для овощного салата с кальмарами и красной икрой.
Как приготовить салат с кальмарами, огурцами, помидорами и красной икрой:
Нарезаем чеснок.
В сковороду льем масло и обжариваем в нем чеснок.
Нарезаем помидоры.
Затем нарезаем огурцы.
Кальмара очищаем и нарезаем кольцами.
На блюдо выкладываем листья салата.
Сверху на листья салата выкладываем помидоры.
На помидоры выкладываем огурцы.
Со сковороды убираем чеснок. Выкладываем в горячее масло кольца кальмаров.
К ним добавляем соевый соус и обжариваем 1-2 минуты.
Обжаренные кольца кальмаров выкладываем на овощи. Заливаем салат с кальмарами, огурцами и помидорами соусом, который остался на сковроде.
Сверху на салат из огурцов, помидоров и кальмаров выкладываем красную икру.
Салат с кальмарами, овощами и красной икрой подаем охлажденным.
Рецепт: Салат с кальмарами, овощами и красной икрой. Как приготовить Салат с кальмарами, овощами и красной икрой?
Салат с кальмарами, огурцом и яйцом 
Салат с кальмарами, яйцами и... 
Салат с кальмарами, ветчиной,... 
Салат с кальмарами 
Салат с кальмарами и маринованными... 
Салат с морепродуктами, помидорами... 
Салат с кальмарами и креветками 
Салат из морепродуктов и овощей 
Салат с авокадо, помидорами и... 
Салат "Морской" с кальмарами,... 
Салат с огурцами, яйцами и сыром 
Салат из огурцов и зелени 
Салат «Выручалочка» с огурцом,... 
Салат из капусты с огурцом и кукурузой 
Салат "Ленивая красавица" 
Маринованный салат из помидоров с... 
Салат с помидором, сыром, яйцом и... 
Помидоры по-корейски 
Салат "Шакароб" (аччик-чучук) из... 
Салат «Красное море» с крабовыми... 
Тёплый салат с курицей, сладким... 
Салат с пекинской капустой,... 
Овощной салат с кунжутом, по-корейски 
Салат с тунцом, фетой и помидорами 
Салат с фасолью, кукурузой,... 
Салат "Мужские слезы" 
Салат "Моя прекрасная леди" 
Салат с курицей и корейской морковкой 
Салат "Радуга" на день рождения 
Салат с сухариками "Королевский" 
Тарталетки с курицей, грибами и сыром 
Закуска из лаваша 
Куриные рулетики с сыром 
Картошка по-деревенски в духовке 
Бутерброды со шпротами 
Картошка, запечённая с сосисками,... 
Жюльен с курицей и грибами 
Жаркое из курицы с картошкой 
"Гнёзда" из спагетти с фаршем,... 
Запеканка из картофеля и мясного фарша 
Кальмары, жаренные с луком и чесноком 
Жареные кальмары 
Кальмары жареные 
Кольца кальмаров жареные 
Паста с кальмарами 
Малосольные огурцы за 5 минут 
Оладьи из огурцов 
Огуречные роллы 
Шаурма с курицей 
Салат «Нидерланды» 
Помидоры, запеченные с сыром 
Помидоры по-корейски 
Шакшука 
Помидоры в сыре 
Пряный картофель по-испански 
Курица под соусом терияки 
Картофель, запеченный в соевом... 
Салат из жареных огурцов по-корейски 
Салат "Ревнивец" 
Куриные желудки по-корейски