рецепт с фото пошаговый

Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль)

Фото к рецепту: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль)
 1 порция
 15 мин (ваши 5 мин)
 bvlena   21.06.17

Если вы любите блюда из морепродуктов, приготовьте кальмара в остром соусе, на сковороде-гриль. Времени на реализацию рецепта нужно немного, а вид и вкус жареного кальмара приятно удивят вас и ваших гостей за праздничным столом.

Продукты (на 1 порцию)
Кальмар - 1 шт. (150 г)
Перец чили свежий - 1 шт.
Сахар коричневый - 1 ст. ложка
Соус соевый - 1 ст. ложка
Уксус - 1 ч. ложка
Горчица - 1 ч. ложка
Имбирь свежий - 10 г
Лук зеленый - 10 г
Чеснок - 1 зубок
Рис отварной (для подачи) - 200 г

Блюдо подойдет тем, кто придерживается правил правильного питания.

Пошаговый фото рецептКальмар в остром соусе (на сковороде-гриль)
Фото приготовления рецепта: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль) - шаг №1

Подготовим все продукты для приготовления кальмара на сковороде-гриль.
Готовить будем из расчета - 1 тушка кальмара на 1 порцию. Если вам нужно приготовить несколько порций кальмара, умножайте ингредиенты пропорционально.

Фото приготовления рецепта: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль) - шаг №2

Как приготовить жареного кальмара в остром соусе (на сковороде-гриль):

Чеснок и имбирь очистим и мелко порубим ножом. Перец чили нарежем колечками, отложив 2-3 колечка для подачи. Зеленый лук также нарежем небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль) - шаг №3

В миске смешаем все нарезанные овощи, соевый соус, уксус, коричневый сахар, горчицу. Хорошо перемешаем все ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль) - шаг №4

Тушку кальмара очистим, удалив хитиновую пластину. Теперь сделаем разрезы на тушке кальмара с обеих сторон не до конца, для удобства поместим внутрь тушки кальмара любую шумовку или деревянную лопаточку. Сделаем разрезы сначала с одной стороны, затем перевернем лопатку с тушкой и сделаем разрезы на другой стороне кальмара.

Фото приготовления рецепта: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль) - шаг №5

Перекладываем тушку кальмара в приготовленный ранее соус-маринад и оставим кальмара мариноваться на 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль) - шаг №6

Разогреваем сковороду-гриль. Выкладываем на нее кальмара, удалив с него все овощи. Обжариваем кальмара по 3-4 минуты с каждой стороны, придавливая верх кальмара лопаткой, чтобы он хорошо прожарился. Оставшийся маринад прогреваем в кастрюльке 4-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль) - шаг №7

Подаем жареного кальмара с отварным рисом, полив его прогретым острым соусом-маринадом. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль). Как приготовить Кальмар в остром соусе (на сковороде-гриль)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдИз морепродуктов Рецепты маринада Рецепты соусов Азиатская кухня
На праздничный стол
Ужин
Блюда из имбиря Блюда из кальмаровКальмары жареные Блюда из риса Блюда с соевым соусом

Тема › Здоровое питание

14 спасибо 13957 1 0
Илья Воскресенье, 31 Октября 2021 г. 17:55 #

Имбиря в рецепте указано слишком много. Перебивает вкус всего остального.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)