рецепт с фото пошаговый

Постный салат «Деревенский»

Фото к рецепту: Постный салат «Деревенский»
 Julia_M   20.03.17

Овощной салат «Деревенский» - это постная закуска из самых простых продуктов: картофеля, моркови, свежих огурцов и букета зелени. Легко и вполне пригодно для ежедневного меню.

Продукты
Картофель отварной - 500 г
Морковь отварная - 90 г
Огурцы свежие - 170 г
Лук зеленый (перья) - 20 г
Черемша (листья) - 50 г
Укроп свежий - 30 г
Соль - 3 г (или по вкусу)
*
Для заправки:
Чеснок - 1 зубчик
Соус соевый - 25 мл
Масло оливковое или другое растительное - 45 мл
Уксус 6% (столовый или фруктовый) - 5 мл
Лимон - 0,5 шт.

Пошаговый фото рецептПостный салат «Деревенский»
Фото приготовления рецепта: Постный салат «Деревенский» - шаг №1

Подготавливаем набор продуктов для салата. Картофель и морковь заранее отвариваем, но не охлаждаем.

Фото приготовления рецепта: Постный салат «Деревенский» - шаг №2

Как приготовить постный салат «Деревенский» из картофеля, моркови и огурцов:

Картофель нарезаем крупными кусочками, морковь - в форме треугольников.

Фото приготовления рецепта: Постный салат «Деревенский» - шаг №3

Огурцы также нарезаем треугольниками, приблизительно одинакового размера с морковью.

Фото приготовления рецепта: Постный салат «Деревенский» - шаг №4

Соединяем овощи в миске.

Фото приготовления рецепта: Постный салат «Деревенский» - шаг №5

Зелень (черемшу, укроп, стрелки зеленого лука) шинкуем мелко.

Фото приготовления рецепта: Постный салат «Деревенский» - шаг №6

Добавляем подготовленную зелень в салат из огурцов, моркови и картофеля, слегка солим. Не забудьте, что в заправке будет соевый соус, он тоже соленый.

Фото приготовления рецепта: Постный салат «Деревенский» - шаг №7

Готовим заправку для салата. Соединяем ложку измельченной лимонной цедры (снимаем только желтый слой), столовую ложку сока лимона, соевый соус, салатное растительное (оливковое) масло и раздавленный чесночный зубчик - перемешиваем. Получившейся эмульсией заправляем овощной салат.

Фото приготовления рецепта: Постный салат «Деревенский» - шаг №8

Постный салат из картофеля, моркови, огурцов и зелени одинаково хорошо подавать теплым и остывшим, дав овощам впитать пряную заправку.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Постный салат «Деревенский». Как приготовить Постный салат «Деревенский»?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из моркови Салат из огурцов Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты простые
Пост
Вегетарианские
Блюда из картофеля Блюда из моркови Блюда из огурцов Блюда из черемши Блюда с соевым соусом
2 спасибо 4258 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)