рецепт с фото пошаговый

Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом

Фото к рецепту: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 xristya   21.06.16

Клубничный смузи - это один из вариантов получить вкусовое наслаждение и напитать свое тело полезными компонентами. В данном смузи из клубники с базиликом и мятой используются яблоки, а также семена льна, которые делают напиток более сытным. Зелень придает клубничному смузи пикантный аромат.

Продукты (на 2 порции)
Клубника - 150 г
Яблоко - 1 шт.
Лён (семена) - 1 ст.л.
Мята свежая - 2 веточки
Базилик свежий - 2 веточки

Семена льна можно заменить кунжутом или овсяными хлопьями.

Пошаговый фото рецептКлубничный смузи со льном, мятой и базиликом
Фото приготовления рецепта: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом - шаг №1

Подготовить ингредиенты для яблочно-клубничного смузи с мятой, базиликом и семенами льна.

Фото приготовления рецепта: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом - шаг №2

Как приготовить смузи из клубники с базиликом, мятой, яблоком и льном:

Измельчаем яблоко небольшими кусочками и помещаем в чашу блендера. Используем сладкие плоды вместе с кожицей.

Фото приготовления рецепта: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом - шаг №3

Добавляем в чашу очищенные ягоды клубники (предварительно промыв их под холодной водой).

Фото приготовления рецепта: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом - шаг №4

Очищаем листочки мяты и базилика от веточек, добавляем в заготовку для смузи.

Фото приготовления рецепта: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом - шаг №5

Насыпаем в емкость блендера семена льна. Если предпочитаем более жидкий напиток, добавляем в заготовку 50 мл воды.

Фото приготовления рецепта: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом - шаг №6

Смешиваем компоненты до состояния пюре.

Фото приготовления рецепта: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом - шаг №7

Разливаем яблочно-клубничный смузи со льном, мятой и базиликом в стаканы, подаем незамедлительно. Готовим напиток перед самым употреблением, это поможет сохранить яркий цвет и все целебные компоненты.

Фото приготовления рецепта: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом - шаг №8

Готовый яблочно-клубничный смузи.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом. Как приготовить Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковСмузи
Пост
Вегетарианские
Блюда из клубники Блюда из яблок

Тема › Здоровое питание

4 спасибо 3322 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(34)