видео рецепт с фото пошаговый

Морской окунь с овощами

Фото к рецепту: Морской окунь с овощами
 FUN_Food   07.12.14

Кусочки рыбы тушатся с помидорами и луком. Отлично для простого и быстрого ужина.

Продукты
Морской окунь (или другая подобная рыба) - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Масло растительное - 2-4 ст. ложки
Зелень петрушки - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец черный - по вкусу

Видео рецептМорской окунь с овощами
Пошаговый фото рецептМорской окунь с овощами
Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №1

Замороженную рыбу разморозить, почистить и нарезать порционными кусками.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №2

Натереть солью и перцем.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №3

На сковороде разогреть масло. Выложить куски рыбы на сковороду и обжарить с двух сторон.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №4

Лук очистить и нарезать полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №5

Помидоры нарезать крупно.
Листья петрушки нарезать.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №6

На сковороде разогреть растительное масло. Выложить лук на сковороду, слегка обжарить, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №7

Посолить и поперчить.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №8

Добавить помидоры. Накрыть крышкой и тушить до мягкости.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №9

Добавить куски рыбы. Накрыть крышкой и тушить рыбу с помидорами и луком до готовности.

Фото приготовления рецепта: Морской окунь с овощами - шаг №10

Выложить на тарелку рыбу с овощами. Посыпать нарезанной петрушкой.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Морской окунь с овощами. Как приготовить Морской окунь с овощами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба жареная Рыба тушеная
Ужин
Блюда из окуня Блюда из помидоров
17 спасибо 12332 1 0
Филюша Среда, 17 Июня 2015 г. 13:47 #

прикольная рыбка, но больше всего мне понравился соус помидорный в котором тушилась

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)