рецепт с фото

Арбузный салат с бобами, огурцом и сыром

Фото к рецепту: Арбузный салат с бобами, огурцом и сыром
 4 порции
 30 мин
 ZNAIKA   26.11.14

Для этого салата понадобятся садовые бобы (фава), арбуз, огурец, зелень и сыр фета.

Продукты (на 4 порции)
Садовые бобы (фава) свежие - 320 г (примерно 1 стакан)
Арбуз, мякоть (резаная кубиками) - 3 стакана
Огурец (резаный ломтиками) - 1 стакан
Сыр фета (резаный кубиками) - 0,5 стакана
Петрушка свежая (рубленая) - 2 ст. л.
Мята свежая (рубленая) - 2 ст. л.
Лимонная цедра мелкая - 1 ст. л.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Масло оливковое экстра класса - 3 ст. л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить арбузный салат:

1. Бобы бланшировать в кипящей воде в течение примерно 30-60 секунд, а затем быстро переложить в ледяную воду. Очистить бобы от тонкой пленки, осушить.

2. В большой миске смешать бобы, арбуз, огурец, фету, петрушку, мяту и цедру.

3. Приготовить заправку для арбузного салата. В небольшой миске смешать лимонный сок, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Полить этой заправкой салат, перемешать и подавать арбузный салат сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Арбузный салат с бобами, огурцом и сыром. Как приготовить Арбузный салат с бобами, огурцом и сыром?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с сыром Салаты без майонеза Салаты овощные
Вегетарианские
Блюда из арбуза
Блюда из бобов Блюда из огурцов Блюда из сыра
1 спасибо 2377 0 2

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)