рецепт с фото

Камбала с цитрусовыми и шпинатом

Фото к рецепту: Камбала с цитрусовыми и шпинатом
 4 порции
 ZNAIKA   18.11.14

Жареная камбала подается с апельсином, грейпфрутом и жареным беконом, в качестве гарнира хорошо подойдет шпинат.

Продукты (на 4 порции)
Камбала, филе - 4 шт. (по 180 г)
Апельсины - 2 шт.
Грейпфрут - 2 шт.
Шпинат свежий (мытый и осушенный) - 500 г
Бекон (рубленый) - 8 полосок
Соль - по вкусу
Перец белый молотый - по вкусу
Лук красный (резаный соломкой) - 1-2 шт.
Эстрагон свежий (рубленый) - 1 ст. л.

1. Если на филе есть остатки кожицы, их необходимо удалить.

2. Апельсины и грейпфрут почистить от шкурки и пленок, дольки сложить в большую миску.

3. Бекон обжарить в большой сковороде до хрустящего состояния. Переложить жареный бекон на бумажное полотенце. Жир из сковороды слить в отдельную посуду.

4. В той же сковороде разогреть 2 ст. ложки зарезервированного жира на сильном огне. Филе камбалы посыпать со всех сторон 1/2 ч. ложки соли и 1/4 ч. ложки перца. Выложить филе на разогретую сковороду, жарить около 1 минуты. Перевернуть филе на другую сторону, сверху посыпать красным луком, выложить ломтики цитрусовых вместе с образовавшимся соком, также выложить жареный бекон и эстрагон. Плотно накрыть сковороду крышкой, снять с плиты, оставить при комнатной температуре минут на 5-6 (в зависимости от толщины филе).

5. Тем временем в другой сковороде на средне-сильном огне разогреть еще 2 ст. ложки зарезервированного жира. Выложить шпинатные листья, перемешать, готовить пару минут, до увядания листьев.

6. Выложить шпинат на порционные тарелки, на него выложить филе камбалы с цитрусовыми и луком (к этому времени рыба должна дойти под крышкой до готовности). Сверху выложить жареный бекон с эстрагоном.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Камбала с цитрусовыми и шпинатом. Как приготовить Камбала с цитрусовыми и шпинатом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба жареная
Блюда из грейпфрутов
Блюда из камбалы Блюда из шпината
3 спасибо 2033 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(33)