рецепт с фото

Куриное филе на гриле

Фото к рецепту: Куриное филе на гриле
 2 порции
 ZNAIKA   20.10.14

Куриное филе маринуется в соке лайма в течение 15 минут, затем жарится на гриле и подается с пряным сливочным маслом.

Продукты (на 2 порции)
Куриное филе, без кости и шкурки - 2 половинки (230 г)
Сок лайма - 2 ст. л.
Масло сливочное, размягченное - 2 ст. л.
Кинза свежая (рубленая) - 1,5 ст. л.
Цедра лайма - 0,5 ч. л.
Соус табаско зеленый или другой острый - 0,25 ч. л.
Соль
Масло оливковое экстра класса - 1 ст. л.

Как приготовить куриное филе на гриле:

1. В небольшой миске смешать размягченное сливочное масло с рубленой кинзой, цедрой лайма, острым соусом и 1/4 чайной ложкой соли. Переложить травяное масло на кусок фольги и свернуть рулетом. Поместить в холодильник минут на 20-25.

2. Каждое филе разрезать горизонтально, не дорезая до конца, раскрыть книжкой. Выложить филе на тарелку, посыпать 3/4 чайной ложки соли, сбрызнуть соком лайма и оливковым маслом. Оставить филе на 15 минут.

3. Тем временем включить гриль для предварительного разогрева до высокой температуры. Выложить филе на решетку гриля, готовить куриное филе на гриле около 1,5 минуты. Щипцами повернуть филе под углом 90 градусов, чтобы обугленные полоски пересекались, готовить еще около 1,5 минуты. Перевернуть филе на другую сторону, готовить куриное филе на гриле так же, но около 2 минут в общей сложности.

4. Сливочное масло порезать ломтиками. Переложить жареное филе на две сервировочные тарелки, а сверху положить по пару кусочков сливочного масла. Подавать филе сразу же. Гарнир по вашему усмотрению.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриное филе на гриле. Как приготовить Куриное филе на гриле?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
Гриль

Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки

Тема › Курица - любовь моя

1 спасибо 2986 2 0
светлана Пятница, 24 Октября 2014 г. 12:11 #

Жарить целиком или книжкой. Выглядит очень аппетитно. Соуса табаско не было, я приобрела горчицу васаби, подойдет?

   
цитировать
ZNAIKA Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 19:12 #

светлана
Жарить целиком или книжкой. Выглядит очень аппетитно. Соуса табаско не было, я приобрела горчицу васаби, подойдет?
Жарить целиком, а книжкой разрезаем для того, чтобы хорошо промариновать филе внутри.

Да, любой острый соус подойдет к куриному филе.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(33)