рецепт с фото

Закуска с курицей, фасолью и авокадо

Фото к рецепту: Закуска с курицей, фасолью и авокадо
 4 порции
 20 мин (ваши 20 мин)
 ZNAIKA   24.04.14

Эта закуска из курицы, фасоли и авокадо подается на обжаренных лепешках.

Продукты (на 4 порции)
Куриное филе жареное (рваное небольшими кусочками) - 2 стакана
Помидоры свежие (мелко рубленные) - 1 стакан
Авокадо (чищеный и резаный кубиками) - 1 шт.
Фасоль черная вареная - 420 г
Сыр Кесо Фреско (раскрошенный) - 1/4 стакана
Лук репчатый (резаный кубиками) - 1/2 стакана
Свежий лимонный сок - 3 ст. л.
Масло оливковое экстра класса - 1,5 ст. л.+1 ст. л.
Кумин молотый - 1/2 ч. л.
Черный молотый перец - 1/2 ч. л.
Соль - 1/4 ч. л.
Кинза свежая (рубленая) - 1 ст. л.
Тортилья диаметром 15 см - 4 шт.
Салатные листья (рваные) - 2 стакана

Как приготовить закуску из курицы:

1. В миске среднего размера соединить сок лайма, 1,5 столовой ложки оливкового масла, кумин, соль и черный молотый перец, взбить вилкой. В эту заправку выложить помидоры, лук, кинзу и авокадо, аккуратно перемешать.

2. Большую сковороду разогреть на среднем огне. Налить 3/4 чайной ложки масла, положить 1 тортилью, жарить около 1 минуты с каждой стороны. На оставшемся масле обжарить оставшиеся лепешки.

3. Собрать закуску из курицы. На каждую из четырех порционных тарелок выложить по одной тортилье. На каждую лепешку выложить 1/2 стакана салатных листьев, 1/2 стакана фасоли, 1/2 стакана куриного мяса, 1/4 стакана сальсы и 1 столовую ложку сыра.

Подавать закуску из курицы сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Закуска с курицей, фасолью и авокадо. Как приготовить Закуска с курицей, фасолью и авокадо?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокГорячие закуски Закуски из мяса и птицы
Блюда из авокадо Блюда из курицыКуриное филе Блюда из помидоров Блюда из сыра Блюда из фасоли

Тема › Курица - любовь моя

спасибо 2280 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)