рецепт с фото пошаговый

Тилапия в овощной шубе

Фото к рецепту: Тилапия в овощной шубе
 Rambutan   08.04.14

Рыба сразу с гарниром - тилапия с овощами. Вкусная сочная рыба и обжаренные овощи.

Продукты
Филе тилапии – 400 г
Картофель – 400 г
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Яйца – 1 шт.
Приправа для рыбы
Соль
Перец черный молотый
Масло растительное

Пошаговый фото рецептТилапия в овощной шубе
Фото приготовления рецепта: Тилапия в овощной шубе - шаг №1

Как приготовить тилапию с овощами:

Филе разморозить, промокнуть бумажными полотенцами, посолить и посыпать рыбной приправой.

Фото приготовления рецепта: Тилапия в овощной шубе - шаг №2

Картофель и морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать. Все смешать, посолить, поперчить, вбить яйцо и снова все хорошо перемешать.

Фото приготовления рецепта: Тилапия в овощной шубе - шаг №3

На ладонь положить немного овощной смеси, затем филе и накрыть его овощной смесью. Немного прижать и выложить на разогретое масло. Жарить тилапию с овощами на умеренном огне до румяности овощей с двух сторон.

Фото приготовления рецепта: Тилапия в овощной шубе - шаг №4

Готовая тилапия с овощами. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Тилапия в овощной шубе. Как приготовить Тилапия в овощной шубе?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба жареная
Блюда из картофеля
57 спасибо 11609 2 1
Юта Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 12:05 #

сейчас приготовлю! вчера моей семье понравился рецепт с сыром и картошкой!! спасибо большое!

   
цитировать
Александр Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 13:29 #

Приготовил все ингредиенты,но умножил на 2, т.к. филе рыбы около кило,и добавил тертого твердого сыра,сейчас готовить буду!) Жена ходит сыр тырит))

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)