рецепт с фото пошаговый

Гарнир из свежего шпината

Фото к рецепту: Гарнир из свежего шпината
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 genik   07.11.13

Простейший гарнир из свежего шпината, приготовленный прямо на сковороде. Таким образом гарнир из шпината сохраняет все полезные свойства! Быстро и полезно!

Продукты (на 2 порции)
Шпинат - 500 г
Чеснок - 3 зуб.
Перец острый - 1/2 стручка
Соль
Твердый сыр (по желанию)

Пошаговый фото рецептГарнир из свежего шпината
Фото приготовления рецепта: Гарнир из свежего шпината - шаг №1

Как приготовить гарнир из шпината:

На оливковом масле обжариваем измельченный чеснок и острый перчик (по желанию).

Фото приготовления рецепта: Гарнир из свежего шпината - шаг №2

Шпинат тщательно моем, убираем корешки. Влажные листья выкладываем на сковороду. Солим.

Фото приготовления рецепта: Гарнир из свежего шпината - шаг №3

Когда листья начинают увядать, накрываем крышкой и томим на маленьком огне 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Гарнир из свежего шпината - шаг №4

По желанию можно посыпать гарнир из шпината тертым твердым сыром.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Гарнир из свежего шпината. Как приготовить Гарнир из свежего шпината?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные Итальянская кухня
Вегетарианские
Блюда из шпината

Тема › Здоровое питание

456 спасибо 70408 0 2

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:



 
Рейтинг@Mail.ru