рецепт с фото пошаговый

Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем

Фото к рецепту: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем
 50 мин (ваши 25 мин)
 Tatianna   10.10.13

Вкусное блюдо из цветной капусты для любителей этого полезного овоща. Отличное овощное рагу.
Продукты
Цветная капуста - 300 г
Помидоры - 5 шт.
Перец болгарский - 4-5 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Базилик - по вкусу
Орегано - по вкусу
Петрушка - 1 пучок
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептЦветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем
Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №1

Как приготовить тушеную цветную капусту:

Цветную капусту разобрать на соцветия.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №2

Чеснок нарезать пластинками.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №3

Перец нарезать соломкой или квадратиками.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №4

Помидоры обдать кипятком, снять кожицу.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №5

Нарезать помидоры.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №6

Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле с чесноком.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №7

Добавить перец, обжарить 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №8

Добавить помидоры, специи, посолить. Тушить 5 минут

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №9

Добавить петрушку.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №10

Добавить цветную капусту. Перемешать.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №11

Тушить минут 10 под крышкой до готовности цветной капусты.

Фото приготовления рецепта: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем - шаг №12

Тушеная цветная капуста с овощами готова!

Приятного аппетита!!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем. Как приготовить Цветная капуста, тушенная с помидорами и болгарским перцем?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд › Гарниры
Румяная картошечка в соевом соусе,... Рис с овощами и яйцами (на сковороде) Рис с морковью, луком и куркумой... Тушеная картошка с луком, в сметане Булгур с овощами
Овощные
Рататуй Запечённые овощи в чесночном маринаде Овощное рагу с картофелем и грибами Паприкаш из кабачков с помидорами Цветная капуста, запечённая в...
Рагу › Овощное рагу
Овощное рагу с баклажанами,... Овощное рагу Овощное рагу Овощное рагу с мясом Овощное рагу с кабачками и баклажанами
Овощное рагу с капустой
Тушёная капуста с картошкой Овощное рагу Овощное рагу с капустой и картофелем Овощное рагу с кабачками,... Рагу с капустой, картошкой и тушёнкой
Вегетарианские
Картофельные рулетики с грибами Стейк для вегетарианцев Картошка, тушенная с болгарским... Капустные котлеты Слоёные лепёшки на сковороде

Блюда из капусты › Капуста тушеная
Тушёная капуста Капуста свежая тушеная Тушеная капуста "Как в столовой" Тушеная капуста с сосисками Тушеная капуста по-русски
Блюда из перца
Закуска из перца Перец жареный по-молдавски Фаршированные перцы с курицей,... Жаркое из курицы с картошкой Пеппероната (рагу из болгарского...
Блюда из помидоров
Помидоры, запеченные с сыром Шакшука Помидоры по-корейски Помидоры, тушенные с луком и чесноком Помидоры в сыре
Блюда из цветной капусты › Цветная капуста тушеная
Цветная капуста, тушенная с... Тушеная цветная капуста Цветная капуста, тушенная в сметане Цветная капуста, тушенная со... Рагу из цветной капусты

Искать в СуперПоиске
122 спасибо 42383 2 2
rOrganizer Пятница, 11 Октября 2013 г. 23:07 #

Спасибо за рецепт, цветная капуста тушеная с овощами это идеально - полезно и некалорийно:)

   
цитировать
Stepfania Четверг, 22 Октября 2015 г. 10:21 #

На вкус очень даже неплохо.подойдёт как самостоятельное блюдо,при диете.добавляла ещё немного соевого соуса.вкусно.рекомендую.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Гороховый суп с копчеными колбасками и сладким перцемПирожные из сгущёнки, с кокосовой стружкой (без муки)Салат с жареными шампиньонами, стручковой фасолью и перцемСалат с сердечками, огурцами, грибами и горошкомВареники с фасольюОвощной салат с фасолью и орехамиРыбные зразы с грибами (без яиц)
Салат с охотничьими колбасками, морковью, сыром и сухарикамиПшённая запеканка с курицейДрожжевые куличи-краффины с изюмомСалат со свёклой, картофелем, яблоком и черемшойТворожная плетёнка с яблоками, изюмом и цедройЯблочный пирог с орехамиДомашние крабовые сухарики

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)