рецепт с фото пошаговый

Салат «Здоровый образ жизни»

Фото к рецепту: Салат «Здоровый образ жизни»
 2 порции
 1 час (ваши 20 мин)
 Людмила Владимировна   13.12.12

Овощи - это всегда полезно, а особенно свекла. Просто кладезь здоровья. Рекомендую вкусный салат из свеклы с черносливом «Здоровый образ жизни». А Вам желаю здоровья.
Продукты (на 2 порции)
Свёкла - 1-2 шт.
Яблоко - 1-2 шт.
Чернослив - 50-100 г
Изюм - 50 г
Орехи грецкие - 50 г
Или арахис - 50 г
Сметана - 50 г
Чеснок - 2-4 зубчика

Пошаговый фото рецептСалат «Здоровый образ жизни»
Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №1

Ингредиенты для салата из свеклы с черносливом простые.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №2

Как приготовить салат из свеклы с черносливом:

Свеклу отварить до готовности 40-50 минут. Охладить. Очистить. Натереть на крупной терке.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №3

Орехи грецкие почистить и раздавить скалкой.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №4

Чернослив помыть в горячей воде. Нарезать. Чеснок почистить и мелко нарезать. Можно раздавить в чесночнице.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №5

Помыть и очистить яблоко. Натереть на крупной терке.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №6

Помыть изюм в горячей воде. Добавить в салатницу. Заправить салат из свеклы с черносливом сметаной. Хорошо перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №7

Салат из свеклы с черносливом «Здоровый образ жизни» готов.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат «Здоровый образ жизни». Как приготовить Салат «Здоровый образ жизни»?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусок › Салаты › Салат из свеклы
Салат из свёклы с кукурузой и луком Свекольный салат с сыром и яйцом Салат из свеклы с чесноком Салат "Диетический" из свеклы Салат со свёклой и фасолью
Салат с черносливом
Салат из курицы с черносливом... Салат "Нежность" с курицей и... Салат с курицей, черносливом и орехами Слоёный салат с курицей,... Салат куриный "Очарование" с...
Салат с яблоками
Салат слоеный с яблоками, яйцом и... Салат «Французский» Салат "Тарзан" Салат с яблоками "О-ля-ля" Салат из яиц с яблоком и крабовыми...
Салаты без майонеза
Тёплый салат с курицей, сладким... Салат с пекинской капустой,... Овощной салат с кунжутом, по-корейски Салат с тунцом, фетой и помидорами Салат с фасолью, кукурузой,...
Салаты простые
Салат "Весенний бриз" Салат "Ёжик" Салат "Венеция" Салат "Моментальный" Салат с фасолью, помидорами и сыром
Блюда из свеклы
Свекольные деруны за 15 минут Свекольная икра Cвекла по-корейски Закуска из свёклы и лука на каждый... Салат из свёклы с сыром и яйцами
Блюда из чернослива
Торт без выпечки, с творогом и... Кекс с курагой, черносливом и орехами Цимес из картофеля, курицы, изюма... Мясо, тушенное с черносливом в... Конфеты из чернослива, овсяных...
Блюда из яблок
Яблочные оладьи Насыпной яблочный пирог "Три стакана" Мягкое печенье с яблоками Мармелад из яблок Шарлотка с яблоками

Тема › Здоровое питание

Искать в СуперПоиске
499 спасибо 114116 9 3
Даша Пятница, 17 Мая 2013 г. 19:25 #

очень вкусно ! спасибо !!!:heart:

   
цитировать
Надежда Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:33 #

Это мой любимый салат! Моя семья знает его давно, а ещё я своего начальника таким салатом балую. Может быть с маленькими изменениями, но всё равно, вкусно!!!

   
цитировать
Наталия Четверг, 03 Октября 2013 г. 19:26 #

Вкусно, нам понравилось!

   
цитировать
Евгений Среда, 22 Января 2014 г. 09:30 #

Всем полезно, особенно тем, кто страдает запорами. Спасибо.

   
цитировать
ГУЛЯ Вторник, 11 Февраля 2014 г. 21:04 #

знать бы еще сколько килокалорий на 100гр. Несомненно вкусно

   
цитировать
•Худышка• Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 10:31 #

Великолепно!!! Название полностью оправдывает свойства рецепта!))))) действительно кладезь витаминов, не калорийно и полезно!)))

   
цитировать
КСЮША Пятница, 17 Октября 2014 г. 16:44 #

салат очень вкусный!Всем советую.

   
цитировать
флора Среда, 19 Ноября 2014 г. 13:23 #

Очень хороший салатик.

   
цитировать
Айгуль Вторник, 23 Февраля 2016 г. 06:37 #

Посмотрим )

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Домашние крабовые сухарикиВареники с фасольюТворожная плетёнка с яблоками, изюмом и цедройСалат со свёклой, картофелем, яблоком и черемшойДрожжевые куличи-краффины с изюмомЯблочный пирог с орехамиСлоёные пирожки с сосисками и сыром
Гороховый суп с копчеными колбасками и сладким перцемСуп с пекинской капустой и копченым мясомОладьи с брынзой и шпинатом

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(43)