рецепт с фото

Котлеты из индейки с рисом в пароварке

Фото к рецепту: Котлеты из индейки с рисом в пароварке
 50 мин
 Edalite   18.11.12

Вкусные, сочные и мягкие котлетки из индейки и риса! Я готовлю из филе, что делает это блюдо более полезным и малокалорийным. Лучше всего подавать котлеты из индейки с отварными овощами, тогда Ваш обед будет легким, здоровым и очень вкусным! Приятного аппетита!

Продукты
Индейка (я использовала филе, можно использовать куриное мясо) — 600-650 г
Рис — 1/3 стакана (80 г) — отварить
Лук — 1 шт. (100 г)
Желток яичный — 1 шт. (20 г)
Вода — примерно полстакана
Соль и перец — по вкусу

Как приготовить котлеты из индейки паровые:

1. Лук и индейку измельчаем в блендере (или пропускаем через мясорубку).

2. Перемешиваем фарш индейки, измельченный лук и желток. Добавляем соль и перец по вкусу. Затем, добавляем немного воды (для того, чтобы тесто было сочнее и мягче) и отварной рис. Перемешиваем.

3. Формируем котлетки (примерно размером со столовую ложку). Если фарш липнет к рукам, то смочите руки в холодной воде. Получается где-то 18 котлет.

4. Затем выкладываем котлеты из индейки в пароварку и готовим 30 минут.

Подаем котлеты из индейки паровые с овощами. Приятного аппетита!

Подробный фоторецепт - на моем сайте.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Котлеты из индейки с рисом в пароварке. Как приготовить Котлеты из индейки с рисом в пароварке?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКотлетыКотлеты из индейки Паровые котлеты Русская кухня
В пароварке
Блюда из индейки Блюда из риса Блюда из фаршаФарш из индейки

Тема › Здоровое питание

111 спасибо 36110 2 1
dreamer Вторник, 20 Ноября 2012 г. 19:35 #

а еще говорят, что совпадений не бывает. Вчера дома появилась новая тефалевская пароварка... ))) Благодарю за идею!:)

   
цитировать
caxarakucochek Вторник, 05 Марта 2024 г. 15:28 #

Спасибо, очень вкусно!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)