рецепт с фото

Фриттата с цуккини и морковью

Фото к рецепту: Фриттата с цуккини и морковью
 Milania   18.07.12

Фриттата с овощами - вкусно и полезно!

Продукты
Масло оливковое - 2 ч. л.
Лук репчатый (резаный маленькими дольками) - 1 шт.
Чеснок (чищеный и измельченный) - 1-2 зубка
Яйца - 2 шт.
Яичные белки - 2 шт.
Цуккини (измельченный на терке) - 1 шт. (около 120 г)
Морковь (чищеная и измельченная на терке) - 2 шт. (около 120 г)
Помидоры свежие (мелко рубленые) - 2 шт.
Листочки базилика (резаные) - 1 ст. л.

1. В большой сковороде разогреть оливковое масло, высыпать лук, чеснок и жарить, постоянно помешивая, около 5 минут. В небольшой миске слегка взбить яйца с белками и вылить эту массу в сковороду. Лопаткой приподнимать края яичницы, чтобы почти вся поверхность схватилась.

2. Выложить на омлет измельченный цуккини, морковь и помидоры. Посолить и поперчить по вкусу и продолжать готовить на медленном огне до полной готовности (яйца должны полностью прожариться). Выложить фриттату на блюдо, посыпать резаным базиликом и порезать на порционные кусочки.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Фриттата с цуккини и морковью. Как приготовить Фриттата с цуккини и морковью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОмлетФриттата
Вегетарианские

Блюда из кабачковКабачки с чесноком Блюда из моркови Блюда из цуккини
15 спасибо 6694 2 0
Sina Пятница, 12 Апреля 2019 г. 14:46 #

Спасибо за рецепт , очень вкусно получилось даже 7 летней дочери понравилось ! Я от себя ещё добавила моцареллу , и по пробовала оба сорта ! Все вкусно!

Спасибо за идею ! 👍👍👍&#1

   
цитировать
Sina Пятница, 12 Апреля 2019 г. 14:47 #

Sina
Спасибо за рецепт , очень вкусно получилось даже 7 летней дочери понравилось ! Я от себя ещё добавила моцареллу , и по пробовала оба сорта ! Все вкусно! Спасибо за идею ! 👍👍👍&#1

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)